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身体这3个部位越“干净”，越易长寿！快来解锁知识点
随着年龄的增长 身体的各项机能开始下降 如何拥有健康的身体？ 血管、肺部、肠道 这3个部位越“干净”越容易长寿 往下看，快来解锁知识点↓↓ 血管 “人与血管同寿”，如果血管出现了“垃圾”，如血管斑2024-12-25 -
碎片化睡眠连续三月以上要重视 睡前最好不要做这件事
提起碎片化睡眠，一听起来可能以为是利用碎片化时间进行补充睡眠，但其实不然。碎片化睡眠是一种常见的睡眠障碍，指在睡眠过程中由于各种原因导致的睡眠中断，可以简单理解为夜间频繁醒来，断断续续的一种睡眠模式2024-12-25 -
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脑血栓偷袭年轻人？这种致命头痛别忽视
一提起脑血栓，大家普遍认为这是一种老年病，离自己很远。其实不然，有一种脑血栓就更喜欢偷袭年轻人。特别是长期口服避孕药的女士，更要多加注意。 少女查出蹊跷的脑血栓 花季少女年仅22岁，以突发头痛伴呕吐4天来2024-12-25 -
如何理解食品标签里的0糖、0脂、0添加？
最近几年，很多食品商家都热衷于宣传“0”概念，比如“0糖”“0脂”“0添加”等。不少消费者对这些标“0”的食品也是趋之若鹜，纷纷买单。 这些“0”真的代表食品更健康吗？“0糖”、“0添加糖”、“0蔗糖”等，这2024-12-25 -
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减肥的尽头是提高代谢？“不动也能瘦”的关键在它
减肥人士的尽头是提高代谢？ 人胖就是基础代谢低？ 代谢是我们生命活动中不可或缺的一部分 好的代谢模式不仅能高效控制体重 还能减少内脏脂肪 保持肌肉、降低炎症反应 代谢高易瘦 代谢低易胖 基础代谢是指在2024-12-25 -
食用油过度燃烧会变“沥青”？
前不久，有网友爆料称，在炒锅里放了食用油后忘记关火，结果加热几分钟后，里面的油被烧成了类似沥青的东西，于是担心油里是不是掺杂了某种不安全的物质。这到底是怎么回事儿呢？ 科信食品与健康信息交流中心主任钟凯2024-12-25 -
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冷冻馒头能放心吃吗
日前，关于冷冻馒头超过两天会长黄曲霉毒素的话题引发关注。冷冻馒头能否安心食用？如何科学储存馒头？日常生活中又该如何防范黄曲霉毒素风险？记者对此进行了求证。 “冷冻馒头在正常条件下不会产生黄曲霉毒素，因2024-12-25 -
判断胖瘦，BRI比BMI更科学？
评价一个人的胖瘦，通常会看他的BMI。但近期网传， BRI较BMI对胖瘦的判断更科学。 那么，什么是BRI？与经典的BMI相比，BRI有何特别之处？我们应如何正确看待这些身体指标？科技日报记者日前就此采访了首都体育学院科技2024-12-25 -
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孩子发烧是否需要立即就医？支原体肺炎何时需要做纤维支气管镜检查？
孩子呼吸系统感染往往伴随发热，家长如何科学应对？ 呼吸系统感染伴发热是儿童期最常见的体征。 家长要先判断是否需要就医： 小婴儿（3个月以内）出现发热，需及时就医。 所有年龄的儿童发热持续3天以上，或出现呼吸增2024-12-25 -
广东疾控：冬季是防蚊灭蚊的最佳时期
随着气温下降，身边的蚊子逐渐变少，但实际上蚊子从未消失，只是进入了“冬眠”状态，此时的蚊子就是“越冬蚊”。 广东疾控18日表示，杀灭越冬蚊虫，可以低成本、高效率减少明年春季蚊虫基数，显著降低夏季高峰期蚊虫密2024-12-25
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