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得过流感还要打疫苗吗？哪些人群需要优先接种？
国家卫生健康委今天(9日)举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。浙江省疾控中心研究员蒋健敏介绍，目前，预防传染病最经济有效的技术方法是接种疫苗。 为什么每年都需要接种流感疫苗 每年都要接种流感疫2025-10-12 -
这4个行为正在消耗你的气血，做好这几件事，轻松帮你补回来
你是不是总是 皮肤差、觉得累、不想说话…… 这些都是气血告急的信号！ 这份气血充电指南 请查收↓ 气血足不足 看身体这些部位 在中医理论中，气和血，是维持人体生命活动的两个基本物质，缺一不2025-10-12 -
寒露后早晚凉飕飕，还适合晨练、夜跑吗？
随着秋季来临，我国多地昼夜温差持续增大，这让广大运动爱好者犯了难：以往习惯的晨练、夜跑，在这样的天气里可以正常进行吗？北京中医药大学东直门医院肿瘤科主任医师郑学智做客央广网《中华名医号》栏目，并给出了2025-10-12 -
身体既缺钙又缺肌肉 小心“危险二重奏”
这两天在南京旅游的张女士在餐厅吃饭时，手腕不小心磕到了桌子，本来以为并无大碍，可到了下午手腕肿胀得厉害，便紧急来到江苏省第二中医院就诊，检查发现腕部骨折，需手术治疗。而医生进一步问诊得知，张女士在一年前2025-10-12 -
秋季情绪波动 是否需要就医？从这两方面判断
国家卫生健康委今天（9日）举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。 古语说“伤春悲秋”，秋季容易情绪波动，甚至出现心理问题。北京大学第六医院研究员岳伟华介绍，秋季天气转凉、日照变化带来的情绪波动，多属2025-10-12 -
口腔溃疡不可小视
你是否有过这样的经历？连续熬夜后，嘴角突然冒出刺痛的小溃疡；压力骤增时，口腔内壁上泛起白色的椭圆形创面；或是情绪波动期间，牙龈附近出现难以愈合的红肿破溃。这些看似偶然的现象背后，实则隐藏着精密而复杂的生2025-10-12 -
如何保证摄入食物多样
刚刚过去的9月是全民健康生活方式宣传月，合理膳食是健康生活、体重管理的重要组成部分。国民营养健康指导委员会倡导居民增加蔬菜水果、全谷物和水产品摄入。 为什么要提倡增加这三类食物的摄入？近年来我国2025-10-12 -
蜜蜂蜇伤竟致心脏“痉挛”？
近日，海南省海口市人民医院心内科接诊了一位特殊患者：65岁的王阿叔在家打扫时被蜜蜂蜇伤耳垂，短短几分钟后突发胸闷、意识丧失，甚至出现小便失禁。家人紧急拨打120送医后，医生发现这并非普通过敏反应，而是罕见却2025-10-12 -
流行期提前、传染性强！有这些症状速就医
10月9日，国家卫生健康委举行新闻发布会。 浙江省疾控中心研究员蒋健敏在会上介绍，国庆中秋假期结束，旅游返程后需重点关注三类传染病：呼吸道传染病、消化道传染病和虫媒传染病。 当前气温变化大，不少人因免疫系2025-10-12 -
怎样的休息才是“好好休息”
“国庆+中秋”8天假期落下帷幕，在2025年最后一次法定假期，你是否度过了一段理想的休息时光？ 有人背起行囊奔赴远方，在山川湖海的风景中舒展身心；有人选择宅家度日，把节奏慢下来享受独处；有人偏爱运动后的酣畅淋漓2025-10-12 -
三个关键时期，如何滋养自己︱世界精神卫生日
2025年10月10日世界精神卫生日。今年全国宣传主题为“人人享有心理健康服务”。 如何判断一个人的心理是否健康？心理学家安东诺夫斯基的“健康起源学”理论认为，心理健康是一个不断应对压力、动态调整的过程2025-10-12 -
一家三口吃蟹住院，尝鲜竟成高危行为？
中新网北京10月10日电(张静)金秋时节，蟹肥菊黄，正是品蟹的好时候。然而，近期宁波一家三口因食用自制生腌蟹，接连出现健康问题，其中一位阿姨甚至因脓毒性休克被送入ICU。经血培养结果证实，致病元凶为沙门氏菌，正来2025-10-12 -
当孩子身体病痛伴有心理困扰，该如何“身心同治”
10月10日是世界精神卫生日，今年我国的宣传主题为“人人享有心理健康服务”。在世界精神卫生日前夕，记者采访了首都医科大学附属首都儿童医学中心(原首都儿科研究所附属儿童医院)精神心理科主任张晓鸣。 张晓2025-10-12 -
破除流传最广的五个身高谣言
在儿科内分泌门诊，家长们几乎天天都在上演“身高焦虑记”。“医生，我家孩子比同龄人矮了半个头，是不是得赶紧打生长激素补救一下？”“听说晚发育的孩子后期能‘逆袭’猛蹿个儿，我们要不要再观望观望？2025-10-12 -
关于牛奶的一些认知误区
早晨饮用牛奶，有助于补充夜间消耗的营养物质，为新的一天提供充足能量。但作为营养较为均衡的食物之一，牛奶也常常伴随各种疑问—— “牛奶性寒”吗？这一说法很可能是古人将“乳糖不耐”导致的消化道2025-10-12 -
狼疮患者为何是血栓高发人群？
提到系统性红斑狼疮(SLE)，很多人会想到脸上的蝴蝶红斑、反复的关节肿痛，却很少有人知道，SLE患者还常常面临一个不容忽视的并发症——下肢静脉血栓。相关数据显示，狼疮患者在确诊后第一年里，下肢静脉2025-10-12 -
早餐晚点吃，影响大不大
早餐，作为一天的“启动键”，远不是填饱肚子那么简单。近期，一篇基于英国曼彻斯特大学纵向认知老龄化的观察性研究，探讨了老年人进餐时间的变化轨迹及其与疾病、遗传背景和死亡率之间的关系，首次系统指出，早餐时2025-10-12 -
别盲目“贴秋膘”
许多地方都有“贴秋膘”的习俗，意在通过增加营养摄入来补偿夏天因炎热而可能造成的食欲缺乏和体重下降。但，并非所有人都适合“贴秋膘”。 哪些人适合“贴秋膘”呢？一是体质虚弱者：对于体质较弱，容易感到疲劳和2025-10-12
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