南方财经全媒体见习记者谭砚文 广州报道
8月8日，巴黎奥运会男子跳水三米板决赛，28岁的广东汕头籍选手谢思埸上演了一场“王者归来”，成功卫冕。
这是谢思埸在东京奥运会夺冠后再一次重回巅峰。这两次冠军之间，隔着将近两年的伤病休整，以及去年5月再次回归跳水池后，这名老将面临的年龄、伤病、体能、心态的多重考验。
9月20日，谢思埸回到广东省二沙体育训练中心跳水馆接受媒体采访。回想起巴黎夺冠的场景，他历历在目：“在这一场比赛中，我放开了自己，去享受这场比赛，就把它当作人生中最后一场比赛了。”
走下赛场的谢思埸是跳水队里的“老大哥”，经常和小运动员们打趣，为他们指导动作。谢思埸说，广东跳水队一直有“传帮带”的传统，以老带新、以新促老去培养更优秀的运动员。广东跳水后备力量充足，不断有人才引进，助力广东跳水事业保持优势、不断传承。
短暂休整过后，谢思埸将备战明年11月在粤港澳三地举办的第十五届全国运动会。对他而言，全运会不亚于奥运会，将调整心态，全力应战。谈到长期规划，谢思埸希望职业生涯再延长一些，不论是否退役，未来都会从事跳水事业，为中国跳水多做贡献。
（谢思埸在广东省二沙体育训练中心跳水馆，谭砚文摄）
“我对跳水的热爱没停止过”
巴黎奥运会男子三米板决赛，谢思埸再一次完美演绎了这套陪伴自己十几年、练习了无数次的动作。最后一跳109C，他从走板、起跳，再到空中向前翻腾四周半，最后以完美的姿态入水。全场瞬间沸腾，裁判给出了100.70的高分，谢思埸以543.60分夺得金牌。在确定自己获得冠军之后，他向天空挥拳，转身拥抱队友，与上届奥运会夺冠后泪洒现场不同，这一次他看上去更加平静。
赛后，谢思埸在微博发了一条Vlog，视频里他的小师妹全红婵紧紧拥抱着他，讲述观赛的心路历程：“你跳的时候我喊得巨大声，喉咙都快喊哑了。看你（夺冠后）没哭，我就憋住了。但凡你要是流一滴泪，我就要崩溃了。我在跳的时候都没这么紧张。”
作为东京奥运会男子三米板单人和双人的双料冠军，28岁的谢思埸这次出征巴黎并不被所有人看好——伤病、年龄、恢复时间短暂都是他的弱势。他坦言，自己带着“质疑与担忧”走向了巴黎。
左脚的伤始终是压在谢思埸心里的大石。十年前，谢思埸在北京备战南京青奥会期间左脚骨折。手术后，脚上多了两根钢钉和一根铆钉，医生当时嘱咐他不能再练跳水。
这次奥运会，并不是他第一次带着伤病走向国际赛场。2016年备战里约奥运会期间，谢思埸旧伤复发，错过了参赛机会。他不得不进行第二次手术，取出了之前那两根钢钉，而固定肌腱的那根铆钉，则成为谢思埸最熟悉的“伙伴”，一路陪他走到东京。2021年，在东京奥运跳水项目男子双人三米板、男子三米板决赛上，谢思埸摘得冠军，实现男子跳水3米板项目奥运会、世界杯、世锦赛“大满贯”。
东京奥运会后，谢思埸的身体已经不堪重负，他给职业之路按下了两年的“暂停键”，休整伤病。
2022年11月，布达佩斯游泳世锦赛，中国跳水队包揽了13个跳水项目的所有金牌。看着战友王宗源，小将全红婵、陈芋汐等站上领奖台，升国旗、奏国歌时，谢思埸心里满是向往，“如果我也站在那儿该多好”。
“很多人不解为什么还要跳？我反问，你找到你的热爱了吗？”2023年5月，谢思埸开始全面备战巴黎奥运会，先恢复了体能专项训练，然后是基础动作，再到水上的自选动作。“热爱”和“付出”，是他备战期间在微博多次提到的词。
去年5月，刚恢复训练时，他分享决心：“向着心中热爱的一切努力。”7月，他继续为自己打气：“‘持续付出’才有希望。”8月，他发了两张训练时的照片，配文“享受这付出过程，因为这是人生有意义的经历”。12月，他回顾恢复训练半年多来取得的成绩，感慨道：“虽然过程艰辛，但我对跳水的热爱没停止过。一个运动员，带着热爱奋斗着，你理解其中，也就知道是件幸福的事。”
再一次，他获得奥运参赛资格，走上巴黎奥运会的赛场。夺冠之路并非一帆风顺。在奥运会预赛和半决赛中，谢思埸都以30分左右的差距落后队友王宗源排名第二。对于预赛和半决赛的成绩，谢思埸并不满意：“这是复出后第一场真正意义上的国际大赛，还是会有点紧张，不知道怎么调整，乱了阵脚。”
经过与教练沟通复盘，谢思埸在短时间内调整好心态，为中国代表团在巴黎奥运会上摘得第27金。“在这一场比赛中，我需要的是放开自己，去享受这场比赛，就把它当作人生中最后一场比赛了。”谢思埸说。
对于28岁的谢思埸而言，巴黎奥运会的这一枚金牌，比三年前第一次拿奥运金牌意义更为重大。他的妻子第一时间祝贺：“热爱能抵万难，今晚他做到了！”她称赞谢思埸在比分落后时不气馁，追赶比分时不犹豫，完美地诠释了体育精神。
“伤病会随着年龄增长，风险不断增加，能在这个节点夺冠对我确实有特别的意义。”谢思埸享受着赛场观众的呐喊声，赛后特意用视频记录了这枚为热爱而奋战夺得的奥运金牌。
（谢思埸在巴黎奥运会上夺冠，图源谢思埸微博）
“传帮带”传承广东跳水力量
“重回赛场的一年半时间，中国跳水队给了我绝对的‘勇气和信心’去对抗内心的‘质疑与担忧’，让我毫无顾虑地享受比赛，找回跳水的热爱。很幸运和大家并肩拼搏，为国争光！”夺冠后，谢思埸发微博感谢中国跳水队，并配上赛后与队员拥抱的照片和中国跳水队的合影。在巴黎奥运会赛场，中国跳水队包揽了跳水项目的所有金牌。
回顾运动生涯时，谢思埸不止一次提到了“感谢”。7岁被汕头体校选中，开始投身跳水事业的谢思埸，一路从汕头队到广东队，再到国家青年队，每一步都走得坚定而迅速。直到18岁，左脚的伤病让他陷入事业低谷，20岁因旧伤复发无缘里约奥运。再到后来东京夺冠后因伤休整近两年，又顶着压力复出……
“最想感谢的是国家，一直在支持中国跳水队。同时也要感谢跳水队，领队、教练员、后勤保障人员、医务人员都付出了极大的努力。我们队员之间也都是互相鼓励、互相支持，所以在比赛结束后我们都是第一时间互相拥抱、感谢对方。”谢思埸说。
对于自己成长的广东跳水队，谢思埸同样有着深厚情感。在队里，他是当之无愧的“老大哥”，在训练上，他经常给小运动员们指导动作，在日常生活中，他会和小队员们“打趣”，用相机记录他们或搞怪或认真的瞬间，他曾笑称与全红婵相处像“带娃”。作为年龄稍长的运动员，谢思埸自认有责任带好年轻运动员，做好榜样。他对小运动员提出建议：“在训练上一定不要着急，要多想、多动动脑子，也要相信自己，给自己足够的信心。”
广东跳水队被称为“梦之队中的梦之队”，在历届奥运会上共为国家跳水队输送了14男6女共20人，共拿过18金10银1铜。二沙体育训练中心一楼橱窗里运动员的照片和“战绩”，正是广东跳水不断传承的最佳写照。
胡佳、何冲、谢思埸、陈艺文、全红婵等一代代冠军的背后，是广东跳水队“传帮带”的传统，谢思埸对此有着深切的感受，“广东跳水队的氛围非常好，一直有‘传帮带’的传统，我们老运动员已经在带后面的这些年轻运动员了。”在人才选拔机制上，谢思埸说，广东跳水的基层后备力量非常足，不断有人才的引进。目前，广东在广州、湛江、东莞、中山、汕头等地共有13个跳水选才基地，包含各地体校和跳水学校，近年来一些社会俱乐部也成为输送人才的渠道，助力广东跳水事业不断发展。
退役时间是外界对谢思埸热议的话题之一。在巴黎奥运会后，他曾经发微博说：“你好，洛杉矶。”虽然28岁对于运动员来说不算年轻，但谢思埸希望能将自己的职业生涯能再延长一些。即使未来退役，他仍然希望继续从事跳水行业。
“这是我比较擅长的一个事业，所以希望能为它多做一些贡献。”谢思埸已经身体力行，运动员身份之外，作为省人大代表的他，在投身于竞技体育的同时，还关注青少年身心健康、全民健身和运动员的退役就业等问题。
明年，十五运会即将在粤港澳三地举行。对谢思埸而言，这场“家门口”的全运会不亚于奥运会，他正在调整心态，全力应战。
（二沙跳水馆内训练中年轻运动员正在训练，谭砚文摄）
“养精蓄锐，奋战粤港澳全运会。”广东省二沙体育训练中心跳水馆墙壁上悬挂着打气的横幅，年轻的小队员们正进行训练，他们身形稚嫩，眼神坚定，不断爬上跳台、完成动作、跃入水中……一次次跳跃，承载着年轻运动员的汗水与梦想，更书写着属于广东跳水的下一个传奇。
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