在夫妻生活中，性生活是其中对于夫妻感情有一定影响的因素之一。性生活时间的长短有时会决定夫妻性生活的质量。那么如果性生活时间短怎么办啊？这也不仅仅是男性单方面的问题，有时也和当时夫妻两人的心情、感情状况等其它的因素有关系。如果出现这样的问题那么怎么办呢？别急，小编来给你支招。
心理因素
如果是因为心情或是夫妻感情状况的原因导致性生活时间过短，那么首先要做的就是要调节双方的心情，可以制造一些浪漫的氛围，比如烛光晚餐，喝点红酒，放一些让人轻松的轻音乐等等。另外，房事的和谐主要还是要以增进感情为主，不要过于刻意追求性生活时间的长短。对于房事的方式，也不要总是一成不变，可以多样化一些，不要总是在固定的时间和场合，还有就是可以购买一些增加情趣的成人用具，例如情超内衣等等。这样做能够提高房事的新鲜感，增加双方的吸引力。总而言之一句话，不要把性生活当成是例行公事，而是要以此来表达对另一半的爱和在乎。
生理因素
如果性生活时间短是和生理有关，比如男性早泄，勃起困难等等，这就需要尽早找医生咨询，有需要的还可以做一些检查和诊断，再根据医生的意见和建议来进行治疗或者是调理。一般生理因素自行处置的效果不佳，还是需要医生来进行帮助。
好了，以上就是小编对于这个问题的回答了，如果哪位朋友有这样的困扰和苦恼，也不要羞于启齿，一方面要积极就医，配合医生的帮助和治疗，不要讳疾忌医。另一方面，要和爱人多多沟通，作为最亲密的人，相信一定会得到另一半的理解和帮助的。
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