夏季天气炎热，空气湿度大，对运动健身会有一定影响。在国家卫生健康委近日举行的新闻发布会上，专家提示，运动要讲科学，安全是第一位的。公众要注意在运动时防范体温过高造成中暑，甚至热休克等。
国家体育总局体育科学研究所研究员张漓在发布会上说，人在运动过程中，运动的肌肉要燃烧葡萄糖和脂肪为肌肉提供能量，但只有约20%的能量被肌肉用于运动，剩下80%的能量都会被用于升高体温。一旦体温过高，人们容易出现头晕、眼花等症状，严重的甚至发生幻觉和昏迷。
专家建议，避免在烈日下长时间运动，尽量在阴凉处锻炼，避开气温最高时段。同时，注意补水补液，若出现燥热、头晕等中暑症状，要尽快采取物理降温措施，如冰敷颈部等。（记者 李恒 董瑞丰 北京报道）
中新网北京12月19日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-计算科学》最新发表一篇论文称，研 习近平总书记强调，要加大应用基础研究力度，以推动重大科技项目为抓手，打通“最后一公里”，拆除阻碍产业化的“篱笆墙”，疏通 全国博士后管委会办公室 中国博士后科学基金会关于印发2023年度国家资助博士后研究人员计划 （B档、C档）获选结果的通知 博 按照三秦英才引进计划和三秦英才特殊支持计划《实施办法》和2023年省级人才计划评审工作安排，经申报推荐、形式审查 12月19日，湖北省医工交叉创新大会暨首届医疗器械科技成果展示交易会上，湖北金融赋能医工交叉创新发展计划发布。据悉，截至 编者按 近两年，中国有一小部分年轻学子正在涌入Gap year文化的潮流，有些人甚至选择延毕去体验这种间隔年。Gap year兴起于 。本文链接：夏季运动健身要注意这些http://www.sushuapos.com/show-11-10042-0.html
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