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《睡眠白皮书》:居民整体睡眠质量欠佳

发布时间: 2024-03-17 19:31:45 来源: 中国科学报

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3月16日,中国睡眠研究会在京发布世界睡眠日中国年度主题“健康睡眠,人人共享”,并在全国启动大型科普宣传活动。会上发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民整体睡眠质量欠佳。dH9速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

世界睡眠日是每年3月21日,由中国睡眠研究会在2003年引入中国,旨在引起全体民众对健康睡眠重要性的关注。dH9速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

睡眠约占人生的1/3时间,睡眠—觉醒障碍是涉及全人类的重要医疗卫生公共问题。大量研究表明,睡眠不好会导致内分泌紊乱、血压血脂等异常、嗜睡精神不振、情绪焦虑抑郁、免疫力下降、脱发、憔悴、衰老加速、包括肿瘤在内的疾病的发生发展。dH9速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

根据中国睡眠研究会的联合调查,我国75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦梦游、嗜睡等的睡眠困扰。近年来,“00后”已成熬夜主力军。dH9速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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中国睡眠研究会理事长黄志力发布《2023年中国居民睡眠白皮书》。张楠摄
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“年轻人普遍面临手机使用时长偏高导致入睡困难,睡得晚起得更晚等睡眠难题。”中国睡眠研究会理事长黄志力强调,只有保证充足的睡眠时间和睡眠效率,才能保证人们充足的学习、工作和生活精力。dH9速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

研究发现,日常生活中的睡眠——觉醒周期既有规则又有节律,对机体内各系统的稳态有重要影响。睡眠疾病的预防,可以防范心血管疾病、神经精神疾病、消化系统疾病、内分泌系统疾病、免疫系统疾病、运动系统疾病、五官科疾病、肿瘤的产生与转移等等,还可以防止一些交通事故、生产安全事故、意外创伤等社会问题。dH9速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

与传统的以器官为划分的医学学科不同的是,睡眠医学以全身心整个人体系统为诊疗对象,跨越多个学科,联合多个学科,多学科团队为患者提供整合医疗服务。黄志力表示,这种比较新的诊疗体系,于国内国际都有一定实现难度,都需要不仅是体制而且是观念的革新。dH9速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

黄志力呼吁,从现代医学的生物——心理——社会模式出发,睡眠问题不仅是一个医学问题,而且已经成为一个影响人民健康、工作效率、家庭幸福、社会和谐的社会问题,应当引起全社会的高度关注和足够的重视。dH9速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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图为在上海科技创新成果展上拍摄的科学刊物展台。新华社记者 方喆摄 一直以来,学者们向学术期刊投稿面临着激烈竞 12月20日,由中国工程院院刊Engineering评选的 “2023全球十大工程成就”在京发布,期刊执行主编、中国工程院陈建峰院士发 “超高清双频IVUS系统于12月12日在西安交通大学第一附属医院由心血管病院院长袁祖贻团队成功完成首例冠脉介入手术(PCI)患 编者按 世界在变,变化中不断积蓄着突破的力量。局势纵横看似山重水复,历史规律昭示未来终将柳暗花明。2023年与我们挥 中新网1月1日电 据国家地震台网官方微博消息,中国地震台网自动测定:1月1日15时10分在日本本州西岸近海附近(北纬37.98度,东 文|卜金婷 田瑞颖 《自然》近日发文警告,对人工智能(AI)的不当使用或将催生大量不可靠或无用的研究,导致可重复性 。

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