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《睡眠白皮书》:居民整体睡眠质量欠佳

发布时间: 2024-03-17 19:31:45 来源: 中国科学报

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3月16日,中国睡眠研究会在京发布世界睡眠日中国年度主题“健康睡眠,人人共享”,并在全国启动大型科普宣传活动。会上发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民整体睡眠质量欠佳。zy4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

世界睡眠日是每年3月21日,由中国睡眠研究会在2003年引入中国,旨在引起全体民众对健康睡眠重要性的关注。zy4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

睡眠约占人生的1/3时间,睡眠—觉醒障碍是涉及全人类的重要医疗卫生公共问题。大量研究表明,睡眠不好会导致内分泌紊乱、血压血脂等异常、嗜睡精神不振、情绪焦虑抑郁、免疫力下降、脱发、憔悴、衰老加速、包括肿瘤在内的疾病的发生发展。zy4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

根据中国睡眠研究会的联合调查,我国75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦梦游、嗜睡等的睡眠困扰。近年来,“00后”已成熬夜主力军。zy4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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中国睡眠研究会理事长黄志力发布《2023年中国居民睡眠白皮书》。张楠摄
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“年轻人普遍面临手机使用时长偏高导致入睡困难,睡得晚起得更晚等睡眠难题。”中国睡眠研究会理事长黄志力强调,只有保证充足的睡眠时间和睡眠效率,才能保证人们充足的学习、工作和生活精力。zy4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

研究发现,日常生活中的睡眠——觉醒周期既有规则又有节律,对机体内各系统的稳态有重要影响。睡眠疾病的预防,可以防范心血管疾病、神经精神疾病、消化系统疾病、内分泌系统疾病、免疫系统疾病、运动系统疾病、五官科疾病、肿瘤的产生与转移等等,还可以防止一些交通事故、生产安全事故、意外创伤等社会问题。zy4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

与传统的以器官为划分的医学学科不同的是,睡眠医学以全身心整个人体系统为诊疗对象,跨越多个学科,联合多个学科,多学科团队为患者提供整合医疗服务。黄志力表示,这种比较新的诊疗体系,于国内国际都有一定实现难度,都需要不仅是体制而且是观念的革新。zy4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

黄志力呼吁,从现代医学的生物——心理——社会模式出发,睡眠问题不仅是一个医学问题,而且已经成为一个影响人民健康、工作效率、家庭幸福、社会和谐的社会问题,应当引起全社会的高度关注和足够的重视。zy4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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