本文转自【北京日报】；
惊险！
连续5天熬夜刷手机
“90后”小伙突发心肌梗死
医生连夜抢救
才救回一命……
连着5天玩手机到凌晨2点多
27岁小伙突发心肌梗死
据丽水网4月11日报道，小李（化名）今年27岁，是一名自由职业者。他平时作息很不规律，喜欢熬夜刷手机，每晚都睡得很迟 。平常也不太运动，还喜欢吃外卖、喝奶茶，导致体重严重超标 ，甚至体检时，抽出来的血液都呈牛奶色 。
不久前，他迷上了一款手机游戏，连着5天，都玩到凌晨2点多才去睡觉。
第6天晚上9点多，他在和几个朋友一起打麻将时，突然感到胸部疼痛难忍，还有点透不过气。很快，剧烈的疼痛让他满头大汗、浑身无力。朋友见状，立即拨打“120”急救电话，将其送往丽水市人民医院急救中心抢救。
急救医生给小李做了心电图检查，结果提示发生了急性心肌梗死。
急性心肌梗死，是指冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死 。经急诊冠脉造影检查，发现小李的右冠状动脉被完全堵死了 ，情况十分危急。
“急性心肌梗死的危害非常大，是临床导致猝死的主要原因之一。”丽水市人民医院心血管内科主任梅益斌表示，心肌一旦坏死就无法恢复，即使抢救成功，也可能留下后遗症，引起心功能下降 。因此，对于心梗患者的抢救越早越好，尽可能挽救更多健康的心肌细胞。
医生对小李连夜展开抢救。手术中，医生从梗塞部位抽吸出大块红色血栓，并成功植入一枚支架。经过抢救，小李胸痛等症状明显好转。经过几天的住院治疗，患者病情好转，已于日前康复出院。
急性心梗呈现年轻化趋势
与生活习惯有很大关系
梅益斌提醒，近年来，越来越多的年轻人被急性心梗 “光顾”。研究表明，心梗年轻化与现代人的生活习惯有很大关系。
因此，他建议，预防心梗，请做好以下几方面：
生活有规律，早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作、精神紧张；
坚持规律运动，避免久坐，坚持适度的有氧运动 ，保持正常体重、增强心肺功能；
以低盐低脂、清淡饮食为主，按时进餐、饮食有节；
戒烟限酒，吸烟与冠状动脉硬化明显相关，大量饮酒可使血压升高，增加心脏负担。
除了心梗
熬夜还有这些危害！
诱发心梗的高危因素
你中招了吗？
来源：丽水网、人民日报、健康时报
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