近年来，有关于大剂量口服维生素C改善皮肤问题、治疗慢性疾病的讨论一直不断。近日，一位坐拥12万粉丝的网红博主“科普”道，“口服维C可以防垮脸+美白+健康!”“大剂量维C就是炎症克星!”这两则帖子都强调，只有大量服用维C，美白、抗炎才能见效!在评论区，有人深表赞同，“一天15克，盆腔炎都不疼了!”但也有人质疑，超量服用会不会有副作用?
据介绍，维生素C是一种重要的抗氧化剂，具有抗氧化、清除体内自由基，抑制炎症反应等作用，一般每天推荐摄入量为100毫克。东部战区空军医院皮肤科冯雪梅医师接受采访时称，维生素C虽然对身体有诸多益处，但并不建议长期大量服用。
另外，不少人都十分关心，一瓶300元左右的脂质体维C真的比一瓶几元的维生素片要好吗?据了解，脂质体维C是由一种特殊工艺制备而成，相比于普通维C片，吸收速率更高。冯雪梅解释：“脂质体结构与细胞膜相似，因此能更高效地穿透肠壁进入血液。”但她指出，对于多数人，日常补充维C选择普通片剂就够了，一般更建议慢性病患者服用脂质体维C。
专家指出，临床上，静脉注射维C通常是针对严重疾病的辅助治疗。冯雪梅说，“生活中，尤其是秋冬季，如果感冒了，短时间内也可以增加维C的摄入量，口服1000~3000毫克，增强免疫力。”
但她强调，长期大量口服维C存在一定的风险，“维C在体内代谢时可能产生草酸盐和尿酸盐，会增加患肾结石的风险。此外，大剂量服用还可能引发胃酸分泌过多、胃痉挛以及腹泻等问题。”
扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航
中新经纬1月12日电 “上海市消保委”微信号12日发布2023年投诉情况通报。其中提到“小程序”“短视频”夸大宣传问题突出等7方面问题。 据通报，2023年上海市消保委共处理消费者投诉422874件，同比上升36.68%，推进 增值税发票数据显示：春节假期中国服务消费火热 中新社北京2月18日电 (记者 赵建华)中国国家税务总局18日公布的增值税发票数据显示，今年春节假期(正月初一至初八)中国服务消费相关行业日均销售收入同比增长52.3% 作者：王成（广西师范大学副教授、广西高校人文社科重点研究基地广西师范大学马克思主义理论与区域实践研究中心研究员）日前，习近平总书记在主持中共中央政治局第十一次集体学习时指出：“发展新质生 2月电影票房破100亿，传媒板块多股涨停，行业有望持续繁荣 2月23日，传媒板块盘中持续走强，截至发稿，宣亚国际20%涨停，赛因集团涨超19%，文投控股、天威视讯、中视传媒等多股涨停，川网传媒、百纳千成涨超8%。 消息上，据 大叔追“鸟”、小伙爱“骆驼”，北面户外业务“群狼环伺” 王涵艺 近日，威富集团(VFC.N)发布2024财年第三季度财报(截至2023年12月30日的三个月内)，集团收入同比下滑16%至29.60亿美元(约合213亿元人民币)，净利润 欧盟为网络平台立规矩 在社交媒体上观看喜爱的“网红”晒美食、逛商圈、秀时尚单品，已经成为许多网友的一种休闲活动。殊不知，在许多“网红”刻意营造的“惬意”生活方式背后，却是商家套路满满的流量营销。 2 。本文链接：“美白抗老”“炎症克星”？大剂量服用维C有副作用吗？http://www.sushuapos.com/show-5-30981-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。