新华社北京7月10日电(记者李佳巍 徐弘毅) 今年是荔枝丰收大年，在人们为“荔枝自由”而高兴时，容易上火的荔枝，也给人们带来一丝甜蜜的苦恼。
想吃荔枝又怕上火怎么办?近期，“荔枝壳煮水能去火”上了热搜。不少网友表示：涨知识了，原汤化原食;能打败荔枝上火的竟是荔枝自己……
荔枝壳煮水去火真能行?
首都医科大学附属北京中医医院药房存放的荔枝核饮片。新华社发
“在中医经典里，荔枝壳并未入药，入药的是荔枝核。”首都医科大学附属北京中医医院主任医师李博说，在中医经典方剂中，荔枝核药性偏温，针对寒证;功效为行气散结、祛寒止痛等‘寒凝气滞’之证。通俗来说，作为入药的荔枝核并不能去火，服用多了反而会上火。
李博说，对荔枝壳的介绍，虽说有零星古籍记载，但现阶段并未形成荔枝壳入药的业界共识，临床也未有应用。
据了解，仅我国荔枝品种就超700余种，海南、广东、广西等地均有种植分布，常见荔枝品种有白糖罂、桂味、糯米糍、仙进奉等数十个品类。品类不同、地域不同的荔枝壳都能当药使用吗?
“药材的品类很重要，即便是能入药的荔枝核，既要考虑品类和产区，也与炮制方式有关。炮制方式不同，功效也是天差地别。所以即便从中医药基本原理理解，也并不是是个‘壳’就能随便当药吃。”李博说。
在广东茂名高州市分界镇，果农分拣刚刚收获的荔枝。新华社记者 毛思倩 摄
荔枝壳虽无毒，但食用有没有禁忌?哪些人群不适用?广东省中医院副院长杨志敏说：“这还需要通过临床验证。中医安全经典的去火方剂很多，没必要仅盯着‘荔枝壳’不放。尤其值得注意的是，荔枝壳表皮粗糙，残留的农药、虫卵等很难清洗干净，存在较大卫生隐患，不宜广泛倡导推广。”
海南省乐东黎族自治县万冲镇的“桂花香”荔枝进入收获季，吸引许多游客前来采摘、品尝。新华社记者 郭程 摄
想吃荔枝，又不想上火，杨志敏建议可以试试这些办法：首先，荔枝肉可蘸盐水、酱油后食用，不但可以增加果肉的口感还可下火;其次，吃荔枝时可泡杯咸柠檬或者咸金桔水，也有去火功效;如果条件允许，用咸鱼头、咸肉加芥菜煲个汤，也是夏季去火的食疗推荐。
“夏季，适当吃些应季的荔枝对身体有助益，荔枝能补肝补脾、益肝理气、补血、温中止痛以及补心安神。荔枝吃多了上火，不是荔枝的错，关键在于不要无节制食用。”杨志敏说，“在控制每日摄入量同时没有禁忌症的前提下，甘甜的荔枝可以成为夏季水果的优选。”
安全食用荔枝，还有一点要切记，即空腹大量吃荔枝，小心得“荔枝病”。广州市第一人民医院重症医学科主任医师杨智介绍，“荔枝病”是一种因大量空腹食用荔枝后出现的急性代谢紊乱，严重者会出现突然昏迷、血压下降等症状，抢救不及时可导致死亡。其中，4岁以下的儿童、糖尿病患者以及老人等群体要特别注意。
杨智建议，对于没有糖尿病史的青壮年成年人，常规大小的荔枝每天食用量应控制在10颗左右;儿童一天内食用荔枝最好不超过5颗;糖尿病患者则不太建议吃荔枝，最多就吃1至2颗，尝尝味道为宜;身体健康状况不佳的人群，也应当注意身体变化导致过敏反应。
深圳一公司高管违法开除员工？深圳市人社局通报 中新网1月12日电 深圳市人力资源和社会保障局微信公众号1月11日晚发布通报称，1月10日，有关“深圳一公司男高管违法开除男员工”的信息在网络平台流传，引发网民关注。 OpenAI首个视频生成模型发布 可用文本生成视频 虚拟与现实已分不清？Sora将带来什么 在2月16日，OpenAI宣布推出全新的生成式人工智能模型“Sora”。据了解，通过文本指令，Sora可以直接输出长达60秒的视频，并且包 龙年春节档的卖相与怪相 龙年春节档迎来尾声。回望春节前夕，无超级大片，多数影片都是熟面孔且不举行首映，观众进影院如开盲盒。以“贾玲减重100斤”为首的各种营销策略铺天盖地袭来，一度让部分观众产生逆反心理，对 哈尔滨冰雪大世界日前正式闭园。暂别冬日火爆“出圈”的“尔滨”，东北正迎来全面振兴的春天。从全面振兴的视角研究和探讨“尔滨现象”，具有特殊意义。这是因为，全面振兴的关键在于产业转型发展 新华社记者周义在福建省莆田市，“无忧电工”培训班的出现，为当地残障人士拓宽了就业渠道。“兼职电工，我的月收入平均增加1000多元。”通过培训获得电工证的第二批“无忧电工”梁志忠说话间难掩喜悦之情 广西南宁新能源全产业链加快成型 中新网南宁2月22日电 (黄令妍 韦雅丹)广西南宁市工信局党组书记、局长卢晴22日介绍，当地新能源全产业链加快成型，比亚迪、多氟多等一批重大项目投产，龙电华鑫、宸宇富基等项目落 。本文链接：壳煮水能去火 荔枝真的自带“上火解药”？http://www.sushuapos.com/show-5-61552-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。