7月以来，我国多地持续高温，部分地区的高温日数达9至12天，局地不乏40℃以上的酷热天气。
最近，不少人不爱空调爱冬瓜，据说“抱着冬瓜睡觉”可以有效降温。真的是这样吗？还有哪些养生误区，需要避免？
抱冬瓜能降温助眠？
如何解暑医生支招
最近在社交媒体上，“抱冬瓜”能够降温助眠迅速走红。记者在社交媒体输入“抱冬瓜睡觉”的关键词，看到已经有不少网友跟风，让自己的孩子进行了尝试。对此，医生表示，冬瓜含水量高，导热性好，的确有不少人通过这种物理降温的方法，缓解高温带来的不适。
首都医科大学附属北京中医医院副院长刘宝利：当冰凉的冬瓜接触到腹部和手臂的皮肤，可以使寒凉之气通过传导系统，达到降温祛暑的功效。
长时间抱着冬瓜睡
容易造成身体寒凉
专家表示，冬瓜表皮有白色毛刺，不小心会刺伤皮肤，因此使用前，需要洗净冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。睡觉时，采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。不过，抱冬瓜也并非所有人都适宜。
首都医科大学附属北京中医医院副院长刘宝利：阳气虚弱、怕冷、皮肤易敏感的人都不太适用。一般情况下，在睡前可以用上15到30分钟，也不能整夜都抱着冬瓜去睡，时间长了，也会引起我们身体寒凉。
高温催热凉茶市场
传统手冲凉茶受欢迎
眼下，全国各地持续高温。在广西南宁，很多人都喜欢在这个时候，来上一杯清凉解暑的凉茶，传统手冲凉茶成为不少消费者的“降温选择”。
市民黄女士：我们还是比较喜欢喝凉茶的，我们喜欢喝菊花茶，雷公根很好喝，因为它可以调节身体湿热。
脾胃虚弱阳气不足的人
不适合喝凉茶
不过专家提示，正宗的凉茶实际上是一种中药汤，并非市面上大多数饮料里所谓的口感微甜的凉茶，因此也并不适合所有人。
首都医科大学附属北京中医医院消化科主任医师陶琳：就是中药汤，不是我们饮料里所谓的凉茶，甜甜的，凉凉的。有些清热解毒的药，还有一些苦寒燥湿的药，比如脾胃虚弱的人，或者阳气不足的人，还有一些本身就苦夏，到了夏季胃口就不好的人，喝了以后，反而对脾胃不好。
此外，近期网络上针对藿香正气水也有一些新用法，可以敷肚脐或涂脚心，用以防暑降温。专家表示，不要盲目跟风。
首都医科大学附属北京中医医院消化科主任医师陶琳：藿香正气治疗这时候的肠胃病、感冒是特别适合的，能把湿邪、寒邪发散出去。如果敷肚脐就有一个问题，因为藿香正气水有很多芳香药，挥发性比较强，换句话说有刺激性。里面还有酒精，就怕对皮肤有刺激。所以对于敷肚脐来讲，不是特别适合。夏天恶心，没有胃口，这样的人可以拿藿香正气泡泡脚，更合适一些。
增值税发票数据显示：春节假期中国服务消费火热 中新社北京2月18日电 (记者 赵建华)中国国家税务总局18日公布的增值税发票数据显示，今年春节假期(正月初一至初八)中国服务消费相关行业日均销售收入同比增长52.3% 长三角观察｜揽人、赶工、抢订单：春节拼经济“热辣滚烫” 2月10日是正月初一，上午10点，满载工业品、电子产品和衣帽服饰的新春首列“义新欧”中欧班列从浙江义乌铁路口岸出发，驶往西班牙马德里。 在江苏昆山的华 春节前后是定亲结婚的高峰期，今年春节前夕，最高人民法院发布的“彩礼新规”正式施行。近日，多地适用新规对彩礼官司作出判决或调解。“彩礼新规”正式施行2月1日，最高法发布的《关于审理涉彩礼纠纷案件适 中国发展网讯 踩高跷、 “醉关公”、吭秦腔……2月21日，在宕昌县城区街道、时代广场，当地举行了贺新春社火进城展演活动。来自两河口镇的社火队为当地群众献上精彩的演出。上午10时许，社火 新华社记者王自宸、宋立崑、侯文坤受大范围低温雨雪冰冻天气影响，至22日5时，湖北省绝大部分市县出现1至9厘米积雪。湖北省应急部门于22日10时将低温雨雪冰冻灾害应急响应由四级提升至三级。湖北各地各 中新经纬2月23日电 (刘雪玉)论坛上聊Sora，吃饭聊Sora，甚至走路也在聊Sora……亚布力论坛上，与会企业家们的高密度讨论，再度印证Sora的火爆。 “横空出世”的Sora到底有多大的冲击力，这项技术对未来有怎样的意义？参会 。本文链接：夏日降温误区：抱冬瓜、喝凉茶并非适合所有人http://www.sushuapos.com/show-5-62027-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 今年三伏，会更热吗？
下一篇： 来电隐私保护，700专用号码登场