《二十四节气歌》
春雨惊春清谷天 夏满芒夏暑相连
秋处露秋寒霜降 冬雪雪冬小大寒
诵读人：卫欣
广播电视从业者，普通话一级甲等
五个一工程奖获得者
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二十四节气，铺陈给我们的每一个景色都如诗如画。大暑，是一年当中气温最高、湿气最盛、阳气最旺的节气，也是夏天的最后一个节气。“大暑至，万物荣华”，它催生着田野里的期望，涂靓了阡陌上的时花，金蝉奏乐蝶起舞，蜻蜓翘尾蛙欢歌……火热的日子开始了。
东汉刘熙在他的《释名》中对大暑节气的特点做了这样的解读：“暑是煮，火气在下，骄阳在上，熏蒸其中为湿热，人如在蒸笼中”。这个时节天气湿热，上面一把火烤着，下面一把火蒸着是这个节气的特点。“大暑无酷热，五谷多不结”，虽然人们体感湿热难耐，但正是这高温高湿天气，给农作物的生长提供了最佳环境，由于日照强烈，雨水充沛，从庄稼到花草、树木都无忧无虑地沐浴在阳光里，感暑气而奋发，追逐着节令乐此不疲地生长，在天地间各争其时，各美其美，展示着生命的丰盛、辉煌和多姿多彩。
它也启示着我们：每一种生命，从青涩迈向成熟，总要经历生命里最炙热的考验，“知止而后有定，定而后能静，静而后能安”，静对酷暑，安然度夏，就像我们走过的某段难熬的人生历程，直面考验，不烦不躁，流着汗坚持走下去。
大暑节气，值得我们为了梦想和收获而大汗淋漓。
“二十四节气”，是上古农耕文明的产物，在二十四节气中，“五天为一候，三候为一气”，即半个月为一个节气，每个节气分三候，一年共二十四节气、七十二候，古人将各“候”均与一个物候现象相对应。这是我们古人独有的关于时令、气候、物候变化规律的知识体系，属于我们祖先的时间哲学，至今仍然指导着传统农业生产和我们的日常生活。
一候 腐草为萤
萤火虫分水生和陆生两种，陆生的萤火虫一般在腐草上产卵，这些卵在大暑时节孵化成虫，所以古人认为萤火虫是腐草所生。它点缀着夏夜的星空，是大暑迎接立秋的诗意之虫。
二候 土润溽暑
“溽”是湿，“暑”是热，“土润溽暑”指这个时节土壤浸润，空气潮湿，天气闷热，暑湿之气达到了顶点。
三候 大雨时行
大暑时节天气持续高温闷热，地表水汽蒸发旺盛，雷雨会时常出现。而雷雨天气，能够带来清凉，使暑气减弱，天气开始向立秋过度。
与节气相关的各种民俗，是珍贵的文化遗产。大暑节气的民俗活动主要有晒伏姜、喝伏茶等。
晒伏姜
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，在一些地方，到了大暑节气，人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，放到太阳下晾晒，经过晾晒使两者充分融合后食用。也可以将生姜切成片，直接放在阳光下暴晒，制作成原味的伏姜。这个习俗体现了人们顺应天时地利的养生智慧。
喝伏茶
伏茶由金银花、夏枯草、甘草等多味中草药煮制而成，它具有清热解暑、去火除湿的作用，适合在三伏天饮用。一些地区还有在村头、路边等公共场所设置伏茶点，免费供过往行人饮用的传统。
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