【文旅观察】
光明日报记者 鲁元珍
炎炎夏日，避暑纳凉成为广大游客的迫切需求，旅游市场吹起的“清凉风”席卷全国。这个夏天，你可以到高山草原、森林氧吧悠然漫步，感受大自然馈赠的凉意；也可以在避暑小镇、美丽乡村旅居小住，品味清凉惬意“慢生活”……为满足游客需求，各地纷纷推出避暑旅游线路和产品，丰富多样的夏日消暑玩法，让游客拥有了美好的氛围体验。随着“清凉经济”产业链日益成熟，夏日文旅消费活力持续迸发，也让避暑游有了更丰富的“打开方式”。
辽宁大连傅家庄公园海滨沙滩。新华社发
丰富避暑资源绘就“清凉地图”
当夏日的热浪来袭，吉林长白山却以平均22℃的宜人气温，成为避暑“天堂”。游客们漫步在茂密的森林，呼吸着富含负氧离子的清凉空气，高山花园的绚烂山花在清凉的微风中摇曳绽放。“我刚刚从火炉城市过来，对比之下这里简直像天然空调房！”一位来自重庆的游客感叹道。
作为冬季滑雪旅游胜地的长白山，如今开启了从“冬季爆款”向“四季常青”运营模式的跨越。“得天独厚的生态资源，新开发的山地运动、露营研学等项目，形成‘避暑+运动+度假+文化体验’的复合型旅游消费新场景，让广大游客爱上自然、共享清凉夏天。”吉林省文化和旅游厅市场推广处处长吴桐说。
为了让孩子的暑假过得更加快乐和舒适，上海的王女士选择带着家人来到湖北恩施屏山峡谷游玩。乘船行驶在峡谷河面，四周峭壁耸立，河水清澈见底。“‘悬浮船’景观名不虚传，从特定角度看，水中小船如同悬浮在空中一样，太神奇了！”王女士兴奋地说，“这里天气凉爽，我们还准备到溶洞吃土家饭，尝尝特色美食。”
高山峡谷的森林康养、渤海之滨的观海纳凉、西北草原的自驾穿越……今年夏天，各式各样的避暑旅游方式为游客们提供了丰富的选择。经过多年发展，我国已形成了一批较为成熟的避暑旅游目的地，依托山地、森林、水域、草原等大自然馈赠的“凉资源”，避暑旅游产品类型持续扩展，在全国形成一张避暑“清凉地图”。
去往东北方向，可以乘车穿越大兴安岭林海，到达黑龙江最北端的漠河北极村；也可以到辽宁本溪大冰沟欣赏断崖上的夏季“冰瀑”奇观。去往西北方向，自驾穿越青甘环线和独库公路，感受天地辽阔的壮美风景，或在新疆伊犁沉醉于西域草原美景，或住进宁夏的沙漠景观房观赏大漠星空。去往西南方向，贵州、云南的避暑小镇成为康养的“天然氧吧”，在远离城市喧嚣的地方感受独特的文化风情。
从各旅行平台发布的报告来看，今年暑期避暑游市场呈现“南北两头热”的显著趋势，贵州、甘肃、青海以及东北部分地区受到欢迎，热门避暑目的地包括河北秦皇岛、辽宁大连、山东青岛、贵州六盘水、四川九寨沟、吉林长白山、湖北神农架、浙江莫干山等。
在城市里热浪蒸腾的同时，周边乡村游、亲水游成为消暑纳凉的热门选项——“村里有山有水，简直是消暑的绝佳宝地。”在河南栾川县陶湾镇协心村，大学生张清扬穿好救生衣，正准备和同学一行5人开启峡谷大漂流之旅。在北京延庆玉渡山，高山草甸、绿树成荫、流水潺潺，很多游客带着孩子来搭帐篷露营、溯溪玩水，感受“北京后花园”的清凉，游客林女士不禁感慨：“孩子在这里玩水、看鱼，大人在这里放松心情，空气清新得让人舍不得回城。”
酷暑热浪催热“清凉经济”。图为小朋友们在江苏南京一处室内滑冰场滑冰。新华社发
“清凉场景”升级焕新避暑体验
夏日避暑，游客的脚步不仅仅是追逐清凉。深度文化体验、趣味户外活动等创新玩法受到更多年轻人的喜爱。游客们走进文化小镇，在避暑的同时深入了解当地特色文化习俗，在户外运动、夜游活动中释放夏日激情，避暑旅游需求已经从“单纯躲热”升级为“清凉场景+深度体验”。
在云南束河古镇，独具特色的纳西文化让广东游客赵佳慧流连忘返。清晨，漫步在四方街，踏着有几百年历史的古老青石板路，感受曾经的茶马古道文化；傍晚，在悠扬的民族音乐中，跟身着纳西族传统服饰的当地居民一同跳起传统打跳。“这里不仅是避暑天堂，还是纳西文化的活化石。”赵佳慧告诉记者。
作为传统避暑胜地的河北秦皇岛北戴河，如今为游客准备了更加丰富的文化体验场景。在“北戴河·不同艺术小镇”，艺术家、设计师店与文创实验室的入驻，让这里充满了艺术气息。北戴河村的非遗布艺纳绣展馆内，代表性传承人贾素芳带着游客体验传统染织技艺：“游客了解各种纺织品的织造工艺后，还可以亲手尝试染织技法，体验非遗布艺的文化魅力。”
充满活力的夏日，也少不了户外探索和运动的乐趣。在清凉避暑目的地，丛林穿越、溯溪漂流、溶洞探秘等特色项目吸引了很多年轻人。在湖南张家界七星山高山营地，来自全国的百名户外运动爱好者参与“勇探七星秘境 挑战荒野极限”旅游挑战活动，体验在大自然中荒野求生。在江西上饶卧龙谷的溯溪探险项目中，7.5公里溯溪徒步路线吸引了很多户外爱好者前来，一路上，气势磅礴的天然瀑布群带来视觉冲击和清凉感受。
相较白天，夜晚的气温相对更低，各地推出的夜市美食、夜间演出等项目，点燃了清凉“夜经济”。在湖北武当山，夜幕降临后，大型沉浸式夜游项目“武当一梦”汇聚戏剧、舞蹈、武术以及烟花秀和无人机表演等多元艺术形式，为游客呈现盛大的视听盛宴。在浙江水乡乌镇“消夏节”，日落泳池音乐派、风物集市等特色活动，让游客沉浸式感受多元文化元素的水乡夏日夜游。
“为抓住暑期避暑旅游市场机遇，应着眼于满足年轻人追求‘凉爽+社交+情绪价值’的核心需求，创新打造体验性、趣味性强的特色项目。”北京联合大学旅游学院教授刘敏建议，如打造“夜经济”旅游产品，满足年轻人生活节奏；借助社交媒体的传播，吸引年轻受众兴趣；同时也要重视室内旅游空间，在常规博物馆、艺术馆展览的基础上打造沉浸式体验产品、室内滑雪滑冰场、艺术空间等。
人们在哈尔滨市松花江畔游玩。新华社发
“候鸟式”旅居乐享当地生活
“每月2000元食宿全包，一日三餐农家硬菜管饱，土鸡汤、高山蔬菜、老腊肉应有尽有，每年夏天我都来这里住一段时间。”在重庆武隆仙女山的一家农家乐里，游客周梅向记者讲起她这个月的避暑生活。最近，很多像她一样来短住避暑的游客已经将附近多个民宿的房间订满，傍晚时分，大家一起纳凉散步、跳坝坝舞、喝茶打牌，生活充满了悠闲惬意。
随着避暑热不断升温，县域旅居开始火爆，不少银发族纷纷开启了“候鸟式”月度避暑之旅。以贵州六盘水、河北承德等为代表的城市，凭借气候宜人、物价亲民等优势，吸引了大量中老年旅居者驻留。中国旅游研究院发布的《中国旅居市场需求调查报告》显示，大多数旅居者出行整体呈现出明显季节性特征；旅居1个月和1～3个月旅居者占到63.8%，表明候鸟型旅居是当前市场主流。
为满足避暑旅居者对“凉爽+康养”的需求，各地纷纷打造健康养生、生活服务和文化体验等业态，让“清凉资源”与文化、疗愈、研学等融合发展，从“卖清凉、卖风景”转向“卖服务、卖生活、卖健康”，让游客感受自然与文化的双重治愈。
“我很喜欢这里的慢节奏生活和文化体验。”58岁的张玉凤已经在四川峨眉山南山森林康养避暑地住了多日，她每日在山间步道散步，与同伴一同品味茶文化，在万年寺的禅修课程中收获知识和心灵疗愈。在这个空气清新的“天然疗养院”，不仅能享受一份自然的宁静，还能感受传统养生智慧与现代生活的融合之美。
随着避暑旅居的游客多起来，目的地的“清凉经济”产业链逐渐走向成熟。如素有“凉都”之称的贵州六盘水近年来打造了避暑康养旅居产业链，从“吃住行游购娱”全方位丰富旅游产品供给，积极探索“医康养”结合的创新模式，配套建设了健康体检中心、营养膳食中心以及图书馆、健身房等活动空间，还推出彝族火把节体验、美食品鉴等活动，力求满足避暑旅居群体的需求。
“避暑客长住下来，就产生了异地生活需求。要增加高品质供给，释放避暑旅游消费潜力。构建15分钟生活圈，提高公共文化服务水平，丰富避暑客日常文化娱乐体育休闲活动，让他们生活便利、玩得开心、尽享清凉。”中国旅游研究院研究员吴普说。
刘敏指出，避暑旅游目的地要加强对避暑客的服务保障，需要关注医疗服务、产品性价比和社群共建等方面的问题，打造生活便利、居住舒适的环境，如打造居民和旅居者共享的社区食堂，开展丰富的社区文化活动，让避暑人群拥有更多的社交机会和文化旅游体验。
游客在福建省周宁县泗桥乡溪口村戏水度夏。新华社发
《光明日报》（2025年08月10日 05版）
龙年春节旅游“热辣滚烫” 21世纪经济报道 高江虹 正月初八，为期8天的春节假期正式结束。这个假期留给大家的感受是什么？“拥挤”“爆满”“价高”……种种熟悉的假期关键词又回来了，背后是整个龙年春节文旅 共建“一带一路”倡议提出十年来，从亚欧大陆扩展至全球，为许多人带去了更好的发展机遇。与此同时，在某些西方媒体的宣传中，“债务陷阱”等阴谋论字眼却甚嚣尘上。中国日报起底工作室针对这一说法 中国发展网讯 据中国野生动物保护协会微信公众号消息，为持续推进大熊猫保护事业，中国野生动物保护协会已分别与西班牙马德里动物园和美国圣迭戈动物园就新一轮大熊猫国际保护合作事宜达成一致并签署协 mRNA巨头莫德纳上季度净利暴跌85%，流感+新冠组合疫苗最快明年上市 新冠疫苗依然在影响mRNA巨头公司莫德纳的业绩，但该公司正在寻找其他增长点。 当地时间2月22日，美国疫苗公司莫德纳(Moderna，MRNA)公布2023年第 欧盟为网络平台立规矩 在社交媒体上观看喜爱的“网红”晒美食、逛商圈、秀时尚单品，已经成为许多网友的一种休闲活动。殊不知，在许多“网红”刻意营造的“惬意”生活方式背后，却是商家套路满满的流量营销。 2 京津冀以就业服务协同激发区域就业新活力 中新网北京2月22日电 (记者 杜燕)在京津冀协同发展战略实施十周年之际，京津冀三地人社部门22日在北京城市副中心三大建筑之一――北京城市图书馆联合举办“京津冀人社 。本文链接：“花样”避暑游，邂逅一夏清凉http://www.sushuapos.com/show-5-64605-0.html
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