中新经纬1月28日电 (李自曼)“重心往下，感觉你的刀刃！起身，张开双臂保持平衡……”在冰场中央，花滑教练王子誊一边说着，一边配合大幅度的肢体动作为身后的学员进行示范。
花样滑冰这项曾被视为“高冷”的竞技运动，正成为都市青年新的社交与生活时尚。近日，中新经纬来到位于北京奥林匹克公园中心区的冰立方冰上运动中心(下称冰立方)，以“巡冰员”的身份进行了为期一天的体验。
以下为中新经纬小编自述：
“成人花滑班是一个社交圈”
作为“巡冰员”，我的首要职责是安全。我需要时刻关注冰面情况，提醒过于兴奋的初学者控制速度，并在有人摔倒时第一时间上前查看。这个岗位让我获得了观察整个冰场的机会。
我发现，工作日下午2点以后，冰场的人渐渐多了起来，有家长陪同的青少年，也有成群结队的年轻人，教练开始带着学员练习花滑动作。技术熟练的人会在靠近冰场中心的位置旋转、跳跃；也有人贴近冰场围栏“溜边儿”缓慢滑行。
练习花滑的年轻女性 中新经纬摄
冰立方由北京国家游泳中心有限责任公司负责运营管理。北京国家游泳中心有限责任公司冰场运营部副经理杨文婷告诉我，除了日常来娱乐的消费者，冰立方还提供儿童和成人的滑冰课程。她发现自2025年下半年开始，来学花样滑冰的年轻人开始增加，目前报名花滑课程的有40多人。2025年上半年，冰立方成人花滑学员只有不到10个人。
美团数据显示，2025年以来，年轻人参与花样滑冰的消费热情高涨，其中，“花样滑冰培训”搜索量同比增长187%，“成人花样滑冰”搜索量同比增长207%。从搜索人群来看，20岁到35岁人群占比超一半。搜索量前五城市为：北京、上海、深圳、哈尔滨、广州。
据杨文婷透露，目前来学习花滑的年轻人主要是大学生、上班族，包括教师、医生、律师、IT行业、互联网运营、汽车工程师等。其中，女性学员占比90%到95%。
“很多学员告诉我们，一上冰，手机和工作烦恼自然就放下了。滑冰需要高度集中注意力在身体协调和平衡上，这种全身心投入的‘心流’状态，是特别好的精神放松方式。下冰后，往往觉得神清气爽，烦恼也暂时抛在脑后了。”杨文婷说。
杨文婷表示，成人花滑班也形成了一个社交圈。不少学员在这里结识了志同道合的朋友，从最初的“一起摔跤”到后来的“一起进步”，这种同龄人之间的支持和陪伴，让运动不再孤单，反而成了一种令人期待的社交活动。
“学习花滑后认识了很多人，现在基本上和冰场所有的成人会员都能打上招呼，小学员也能认识几个。还有几个相熟的朋友，每次都能一起约冰、一起练。如果不想社交，自己一个人练也完全ok，如果想交朋友也很容易，氛围挺友好。”学习了一年半花滑的伊伊(化名)说。
“我上个月(2025年12月)才开始学花样滑冰。起因是某天刷视频，看到花滑运动员在冰上滑行，感觉特别美，心生向往，就立刻来报名了。第一次上冰时感觉特别紧张，找不到脚踏实地的感觉，还摔倒了。”当天，在冰立方学习成人花滑的紫钰(化名)对我说，她学习花滑并没有太高的目标，不追求高难度的跳跃，就是想学会一些好看、优美的滑行，能在冰上自由地滑行就满足了。
紫钰表示，她在这里认识了新朋友，滑冰也很好玩，尤其是成功学会一个动作时，非常有成就感。
“学习两个月，已投入约8000元”
这项“优雅”的爱好，实际花费如何？
“如果只是单纯熟练滑行，掌握几个基础动作，学习花滑的费用相比其他冰雪运动并不算太高。冰场会免费提供冰刀鞋，有的课程一节课100多元(30分钟)，一般上10次课，就能在冰上自由滑行了。”杨文婷说。
据杨文婷透露，冰立方最受欢迎的花滑成人培训课程为10次课程卡(每节课30分钟)，售价1100元；若搭配3280元的冰时年卡(持卡人可在有效期内享受不限次数的滑冰体验)，一名常规学员的月均固定支出约为500-600元(课程+冰时费)。具体会因个人上课频率和练习强度而有所浮动。
不过，这仅是入门的花费。杨文婷表示，除了课程与冰时费用外，学习花样滑冰还需要一些必要的装备投入，以及根据个人目标可能产生的额外费用，主要包括冰鞋、刀套、护具、冰刀打磨等。
“一旦决定长期学习，我们建议购买专属冰鞋。”杨文婷表示，冰鞋价位从800元的入门款到上万元的定制竞赛款不等，但多数成人学员会选择2000-4000元价位区间的冰鞋，以平衡性能与舒适度。此外，护具、定期的冰刀打磨(每次约100-150元)，以及可选的考级费用(单次200-400元)，是该项运动需要持续投入的费用。
“如果不上课只来冰场滑行，消费者可以选择3280元的冰时年卡，全年不限滑行时间，来了就能滑。如果不买卡，费用为90元/120分钟。网上平台团购价还会再便宜几块钱。”杨文婷说。
中新经纬查询美团App发现，北京地区大多数冰场推出的单人滑行套餐为90分钟，参与团购和平台补贴后，上冰90分钟的价格多在60元-100元之间；上海地区冰场，参与团购和平台补贴后，上冰90分钟的价格多在64元至106元之间；广州地区冰场，参与团购和平台补贴后，上冰90分钟价格多在50元至90元之间。
伊伊告诉我，目前她在花滑上已经投入超过四万元，在掌握基础滑行后，她开始不断尝试进阶并考级。在课时费和冰时费上花费28000余元，其余为装备费用和考级费用。她有两双冰鞋，均价约4700元/双。“如果不考级，初学者应该不需要花费这么多。”伊伊说。
成人花滑培训课 中新经纬摄
紫钰告诉我，目前她在课程和装备上的花费接近9000元，其中装备费用大约3000元，其余开销主要是课时费和年卡费用。
“这样的费用不算低，不过我每周来冰场4到5次，其中只跟着教练上一次课，其余时间自己练习，所以整体费用在可接受的范围内。”紫钰说。
和紫钰结伴上课的小杨告诉我，她已经学习花滑两个月，每周上冰练习3到4次。在花费方面，她目前总计投入约8000元。
成人花滑更注重个性化
为了更直观地感受学习过程，我在教练王子誊的指导下尝试了基础滑行。
“好，我们来做第一次蹬冰。我侧身示范，左刃外转十五度，清晰地在冰上刻出一个C形弧线。看这个弧线，这是动力来源。现在你试着重心放在左腿，右脚轻轻往外侧推――不是踢，是推。”在紫钰和小杨上完课后，王子誊带我上冰。
轮到我时，我几乎在用大腿、腰腹，甚至脖颈的力量，试图“按住”这刀刃，根本无法前行。最后，在王子誊的支撑下，我开始尝试把左右脚交替向外侧推，进而向前滑行了半米。
教练王子誊讲解基础滑行动作 中新经纬摄
“成人学习的核心难点其实在于培养‘冰感’――即长时间在冰上适应和驾驭环境的感觉。只要保持一定的练习频率，克服最初的恐惧，并没有大家想象中那么难。”王子誊说。
王子誊表示，每个人的学习进度差异很大，取决于平衡感和接受能力，但通常上完14节课左右，多数学员可以完成基础滑行并开始学习一些简单的花样动作。不过，成人学员的时间有限，上课时间主要集中在晚上下班后和周末，平均每周能来2到3次。
简单学习基础动作后，我又继续开始“巡冰员”的工作。我发现，冰场内几乎所有人都能完成基础滑行，更有一些青少年能做出接续步、燕式旋转、跳接旋转等动作。“同事”告诉我，能做出这些动作的小孩，有的已经练习了10年。成人若是练成这种水平可能会更难一点。
据杨文婷了解，来参加成人花滑培训的年轻人主要希望借此获得一项优雅有趣的运动，既能锻炼身体、提升气质，也能缓解压力。针对成年学员的特点，冰立方的课程突出个性化、实用性和体验感，不同于少儿的严格考级路径，而是直接围绕个人目标设计――例如优雅滑行拍照、学会一段舞蹈或掌握个别“招牌动作”。
“所以，冰立方的课程内容跳过传统大纲，精选适合成人身体条件、易上手且视觉效果好的技能，如基础蹬冰、转身、华尔兹跳及简单步法组合等。同时，课堂也自然形成社交圈，学员在共同爱好中相互交流鼓励，增强了学习的情感价值与持续动力。”杨文婷说。
杨文婷坦言，自2025年中下旬以来，成人业务的咨询量和报名人数出现了“显著且集中”的增长。但目前成人培训业务仅占冰立方整体营收的5%左右，机构的核心收入仍来自庞大的青少年培训市场。不过，目前看来，成人花滑培训，用户黏性高、付费意愿强，利润模型很健康。
体育营销专家、关键之道创始人张庆分析认为，年轻人开始涌向花样滑冰，核心驱动力在于契合了Z世代“悦己”消费的心态。这项运动融合了健身、悦己与社交功能，因此正经历一个“渐进式升温”的过程。
张庆表示，当前花滑受年轻人关注这一趋势更准确的定义是“小众运动项目的潮流化”，或视作传统运动项目迎来的一波新消费浪潮。这里的“潮流化”并不等同于“大众化”。其发展的主要瓶颈在于显著的“场地约束”和“技术门槛”。真冰场运营成本高、投资回报周期长的根本性限制，决定了花样滑冰短期内很难复制滑雪项目的大众化路径与人口规模。
张庆认为，从机遇来看，“北冰南展”政策、南方市场开拓及商业综合体增加冰场供给，为花滑项目发展提供了基础。这些供给侧的改善，与消费者对健康、悦己和社交的复合需求相结合，共同推动了当前的消费热潮。总体看来，受核心瓶颈制约，花样滑冰预计将保持其小众、长尾但具有持续生命力的市场形态，而不会发展为现象级大众运动。
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