得了滑膜炎后，在日常生活中需要注意休息、避免负重活动、适当进行功能锻炼等。另外，患者还需要遵医嘱用药治疗。
一、注意事项
1.注意休息：滑膜是人体关节囊的内部组织之一，当受到损伤或感染时，可能会出现炎症反应，引起疼痛、肿胀等症状。在患病期间要注意卧床休息，减少下地活动的时间和频率，以免加重膝关节负担，影响病情恢复；
2.避免负重活动：由于患处存在炎症反应，所以要避免长时间站立或者行走，否则会增加膝关节负荷，导致症状进一步加重。同时还要避免做剧烈运动，比如爬山、跳绳等，以免对局部造成刺激而诱发疼痛不适；
3.适当进行功能锻炼：如果自身情况允许，可以适当进行腿部肌肉力量训练，如直腿抬高训练、靠墙静蹲训练等，能够增强膝关节稳定性，促进疾病恢复。
二、药物治疗
若疼痛比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有较好的镇痛效果。还可以使用玻璃酸钠注射液进行关节腔内注射，可起到润滑作用，有助于改善膝关节屈伸不利的症状。
除上述常见措施外，还应注意保暖防寒，尤其是寒冷季节，外出时应佩戴护膝，避免受凉。饮食上也要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，有利于补充营养，帮助身体尽快恢复。
如果出现上述症状，可能是由于上呼吸道感染、过敏性鼻炎等原因导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、上呼吸道感染：多由细菌或病毒感染引起，常见于受凉后机体抵抗力下降时，主要表现为咽痛、 通常情况下，患有干眼症时可以使用温热敷眼、冷敷眼等方法缓解症状。如果患者病情比较严重，则需要在医生指导下进行药物治疗。1.温热敷眼：对于轻度干眼症人群，在日常生活中可以通过局部热敷的方法促进眼部血液 肺癌患者出现肺积水、咳嗽的症状时，可以通过一般治疗和药物治疗的方式进行缓解。如果通过上述方式无法改善，则需要及时到医院就诊，在医生指导下采取手术治疗。一、一般治疗1.日常护理：建议平时注意饮食清淡，可 咳嗽半个多月没好的患者，在医生指导下服用止咳药物、抗感染药物以及化痰药物等进行治疗比较合适。建议及时到医院就诊，并根据自身情况选择合适的药物。一、止咳药物：1、中枢性镇咳药：如氢溴酸右美沙芬片、复 出现深呼吸时想咳嗽、有点发痒的症状，并不一定是肺炎引起的。如果症状较轻，可能是由于环境因素等非病理原因导致的，一般不需要特殊治疗。但如果患者还伴有其他不适症状，则可能与肺炎有关。一、不是肺炎的情况 咳嗽、鼻塞、流鼻涕可能是病毒感染引起的上呼吸道感染症状。但也可能不是病毒感染引起，如过敏性鼻炎等。一、是病毒感染的情况1.普通感冒：由流感病毒或冠状病毒等病毒感染导致的上呼吸道感染，可出现上述不适 。本文链接：得了滑膜炎平时该怎么注意膝盖http://www.sushuapos.com/show-9-10653-0.html
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