通常情况下，中度脂肪肝是否严重以及注意事项需要根据患者具体情况而定。如果积极配合医生进行治疗，并且日常生活中注意饮食和运动，则一般不严重；如果不积极治疗或者平时没有做好护理工作，则比较严重。
1、不严重：若患者的肝脏功能正常，在这种情况下，可以通过调整生活方式来改善病情。首先应避免饮酒，因为酒精会加重肝脏负担，不利于疾病的恢复。其次要适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动可以促进体内脂肪消耗，有助于减轻体重；
2、严重：对于部分肥胖型或糖尿病性脂肪肝患者而言，可能会出现食欲减退、乏力等症状，此时则属于较为严重的状态。建议此类人群在控制饮食的同时配合药物治疗，常用药物包括奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等。同时还需要定期复查肝功能及腹部彩超检查，以了解疾病进展情况。
还应注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张焦虑，以免影响到身体康复。另外还要保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，以免导致机体免疫力下降从而诱发其他并发症的发生。
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