华声在线2月7日讯(通讯员 贺学军 王凯伦 王桂香)尽管已接近年关，但前来湖南省人民医院骨科五病区(老年骨科)门诊就诊的“老病号”依然不少。像颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝关节炎这几类骨科常见慢性疾病由于近几日冷空气刺激，疼痛、肌肉和关节僵硬的程度更甚从前。好在春节期间，天气变暖，但劳累、不良生活习惯也是这些慢性疾病出现和复燃的催化剂。在此，骨科专家贺学军主任温馨提醒广大市民朋友，谨防过节“劳累病”和“富贵病”，尽量规避诱发因素，注意防寒保暖，合理饮食，适量运动，欢欢喜喜过大年。
1.颈椎病
颈部防寒保暖 外出时可穿高领衣服或佩戴围脖;
保持良好的坐姿 不良坐姿会导致颈腰椎的韧带和肌肉受到牵拉和劳损，增加颈腰椎压力，且颈椎承受的压力与头颈部弯曲的角度呈正相关，春节长途出行，可佩戴U型枕，帮助缓解颈椎压力;
选择合适的枕头 合适的枕头高度即枕头受压后的高度是立着的拳头大小;
合理锻炼颈部肌肉 多做仰头动作;避免久坐，长途坐车的间隙，可起身活动活动，或是伸伸懒腰;游泳、羽毛球、放风筝等休闲运动都能较好的预防颈椎病。在颈痛急性期，不建议做颈部锻炼;
及时就诊 颈部疼痛时，可在专科医生的指导下，口服止痛药，张贴活血化瘀、消炎止痛的膏药，或是用热水袋热敷、理疗等缓解疼痛。颈椎压迫到神经，典型的症状包括颈部疼痛、头晕、恶心、手臂麻木等，此时一定要及时就医，在颈部疼痛病因未明确之前，切忌随意按摩。
2.腰椎病
避免久坐 保持正确的坐姿，需长时间坐时，可在腰部后方垫垫子、枕头，帮助缓解腰椎压力;
控制体重 体重过重，会增加脊柱压力，使得腰椎间盘更容易受到损伤;
防寒保暖 避免穿低腰裤、露脐装，可穿背心等御寒;
养成良好的习惯 避免搬过重的东西，少弯腰;
适当佩戴腰围 长途久坐或是腰部疼痛时，可佩戴大小、硬度合适的腰围，支撑和缓解腰椎压力;
腰部功能锻炼 小飞燕式、臀桥、平板支撑、“五点式”、“三点式”、游泳等都能增强腰背肌的核心能力，锻炼腰背部肌肉力量;
及时就医 腰椎压迫到神经的典型症状，腰部疼痛渐行性加重，臀部疼痛放射到双大腿时，一旦出现这种情况及时就医。
3.肩周炎
肩部防寒保暖;
注意相关疾病 有些肩周炎是由其他疾病引发的，如糖尿病、颈椎病、胸部外科手术等;
保持合适的姿势 坐着时，抬头挺胸，避免低头，睡觉时，避免一侧肩膀长期受压;
适度锻炼和伸展 手指爬墙、毛巾搓澡、对墙画圈等都是预防肩周炎的有效方式;
对侧肩部积极预防 已经发生肩周炎的患者，健侧也应采取预防性措施;
及时就诊 出现肩部拉伤或外伤时，暂时不要活动肩关节，及时就医。
4.膝关节炎
防寒保暖 佩戴护膝、穿长裤、长袜、或是维持室内相对暖和的温度避免膝关节受凉;
养成良好的习惯 避免长时间徒步、长时间屈膝等动作;
控制体重 避免身体肥胖加重膝关节的损伤，适当进食含钙量高的食物以预防骨质疏松、预防关节退变;
舒适的鞋 走远路时避免穿高跟鞋，着底厚而有弹性的软底鞋，可减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节受到磨损;
适度锻炼 日常生活中可选择散步、太极拳等运动;避免盲目跟风，平时很少运动的人突然之间剧烈运动，对膝关节的损伤非常大，应选择合适自身条件的运动，循序渐进，长期坚持。
（一审：杨露 二审：刘乐 三审：文杰）
临床上并没有明确的数据表明，出现肝硬化的患者能活多长时间。如果患者处于失代偿期，则可能存活时间较短；若病情得到控制且未发生并发症时，一般不会影响生存期限。1、晚期：肝硬化是一种慢性进行性肝脏疾病，在早 胃癌属于消化系统恶性肿瘤，如果已经到了中期或者晚期，则一般不能进行根治性切除。此时患者可以通过放疗、化疗等方法控制病情进展。1、放疗：是利用放射线治疗癌症的一种局部治疗方法，在临床上常用于缓解疼痛 一般情况下，三个月宝宝出现肛门周围红、肿、热、痛等症状时考虑为肛周脓肿。如果症状较轻可采取保守治疗的方法缓解不适；若病情严重，则需及时就医进行手术治疗。一、非药物治疗：1、温水坐浴：家长可用40℃左右 早晨经常出现咳嗽、无痰、无发烧的症状，可能是由于环境因素等非疾病因素引起。也有可能是感冒、支气管炎、肺炎、肺结核等疾病因素导致。一、非疾病因素1.环境因素：如果患者长期处于粉尘较多的环境中工作或 通常情况下，不是所有患有白血病的人都会出现每日血红蛋白下降的情况。因为每个人的病情不同、体质也有所不同，并且疾病的发展速度也不一样。1、是：如果患者本身存在贫血症状，在确诊为急性髓系白血病后，则可能 目前正值冬季，儿童呼吸道感染性疾病高发期。很多孩子甲流刚好，又中招乙流!面对流感病毒的挑战，作为家长真的不知道该怎么？那么，今天小编就将给各位家长详细讲一下，甲流和乙流的预防、治疗及区别。一、甲流和乙 。本文链接：春节小长假 警惕这几类骨科疾病来“找茬”http://www.sushuapos.com/show-9-10766-0.html
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