节后第一天，不少医院的消化科迎来就诊高峰，一些市民朋友节日中饮食不节制没规律，引发了消化道疾病。如何健胃消食？中医专家今天（5月6日）给大家支支招。
今天上午，新街口社区卫生服务中心的胃镜室来了不少市民，有的趁着节后进行预约体检，也有的在假期里吃出了胃病。
南京市玄武医院中医内科主治中医师陈建鹏介绍：“这部分病人往往有嗳气、打嗝、反酸这些症状，同时有胃部的胀痛感，还有一部分病人有纳呆、消化不良、食道的上半段有烧灼感等症状，这些是反流性食管炎的病人。”
中医介绍，美味佳肴通常都是大鱼大肉、高盐高脂，一不小心吃多了，就容易患上“肠胃综合征”。因此，上班后，市民应及时调整饮食结构，以清淡为主，减轻肠胃负担，让身体尽快恢复日常状态。
陈建鹏建议：“我个人有几个小妙招，比如说有一个饮品叫焦米茶，它是大米在小火炒至焦黄之后，用开水在锅里焖一下，焖熟之后，我们可以连汤带米把它服用下去，它能够健胃消食化积。”
吃完饭后，不要急于坐或躺，可以保持站立的姿势来促进肠胃蠕动，也可以按一按相关穴位来帮助消化。有老胃病的市民还应常备西药或中成药，比如保和丸、莫沙必利片等以备不时之需，但一定要按照说明书来用药。
陈建鹏演示：“中医上有一个穴位，很简单，在掌横纹的中间，称之为大陵穴，我们可以在方便或者饭后按压2分钟，它有明显的提升胃动力，同时又能降胃火，去心火的功效。”
（《零距离》记者/王华素 编辑/国正）
出现轻微咳嗽十余天，但今天有感冒症状的情况时，可能是由于病情好转、病情加重等原因导致。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。一、原因1.病情好转：如果在患病期间积极遵医嘱使用药物治疗 风湿性关节炎的患者需要注意以下几点：1.注意保暖：风湿性关节炎的患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。同时，还要避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。2.适当运动：适当的运动可以增强体质，提高机体免 偶尔出现头晕、心慌、发颤的症状可能与生理性因素有关，也可能与低血糖症、贫血等病理性因素有关。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医明确诊断。一、生理性因素1.心理因素：若患者近期压力过大或者情绪过 通常情况下，肠癌患者在术后需要进行一段时间的康复治疗，在此期间是否有必要继续吸氧需根据患者的病情以及身体恢复情况来决定。如果患者没有出现明显的不适症状，则一般不需要再吸氧；但如果出现了呼吸困难等现 单份血清IgM阳性通常可确诊登革热，同时也需要结合患者的临床表现、血常规检查、登革热抗原检测等方面进行综合分析，从而明确诊断。1、临床表现：登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，患者可能会出现发热 单纯疱疹病毒I型IgG抗体阳性，说明患者既往感染过单纯疱疹病毒I型，目前处于恢复期或无症状。单纯疱疹病毒I型是引起口唇、鼻腔黏膜及生殖器等部位皮肤黏膜病变的常见病原体之一，具有传染性。1、原因：单纯疱疹 。本文链接：节后上班第一天，市民扎堆做胃镜！吃太饱如何健胃消食？http://www.sushuapos.com/show-9-11830-0.html
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