节后第一天，不少医院的消化科迎来就诊高峰，一些市民朋友节日中饮食不节制没规律，引发了消化道疾病。如何健胃消食？中医专家今天（5月6日）给大家支支招。
今天上午，新街口社区卫生服务中心的胃镜室来了不少市民，有的趁着节后进行预约体检，也有的在假期里吃出了胃病。
南京市玄武医院中医内科主治中医师陈建鹏介绍：“这部分病人往往有嗳气、打嗝、反酸这些症状，同时有胃部的胀痛感，还有一部分病人有纳呆、消化不良、食道的上半段有烧灼感等症状，这些是反流性食管炎的病人。”
中医介绍，美味佳肴通常都是大鱼大肉、高盐高脂，一不小心吃多了，就容易患上“肠胃综合征”。因此，上班后，市民应及时调整饮食结构，以清淡为主，减轻肠胃负担，让身体尽快恢复日常状态。
陈建鹏建议：“我个人有几个小妙招，比如说有一个饮品叫焦米茶，它是大米在小火炒至焦黄之后，用开水在锅里焖一下，焖熟之后，我们可以连汤带米把它服用下去，它能够健胃消食化积。”
吃完饭后，不要急于坐或躺，可以保持站立的姿势来促进肠胃蠕动，也可以按一按相关穴位来帮助消化。有老胃病的市民还应常备西药或中成药，比如保和丸、莫沙必利片等以备不时之需，但一定要按照说明书来用药。
陈建鹏演示：“中医上有一个穴位，很简单，在掌横纹的中间，称之为大陵穴，我们可以在方便或者饭后按压2分钟，它有明显的提升胃动力，同时又能降胃火，去心火的功效。”
（《零距离》记者/王华素 编辑/国正）
上述两种疾病都属于血液系统疾病。如果患者出现特发性血小板减少紫癜和肺部感染的情况，则建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、特发性血小板减少紫癜：是一种以血小板减少为特征的出血性疾病，其发病 风湿病一般指结缔组织病。通常情况下，如果病情比较轻微，且患者及时配合医生进行治疗，则可能达到临床治愈的效果；但如果患者的病情比较严重，并未积极配合医生进行治疗，则无法达到临床治愈的目的。1.可能：风湿病是 通常情况下，如果患有鼻窦炎且症状较轻时可以使用抗生素类药剂进行抗感染治疗。若患者病情严重，则需要通过手术的方式来进行治疗。1、抗生素：对于细菌性鼻窦炎而言，在临床上一般首选青霉素或头孢菌素类抗菌药 鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛等。对于一些患有严重鼻炎的患者，手术可能是一种治疗方法。那么，鼻炎手术怎么做呢？是否需要切开鼻子呢？鼻炎手术通常分为两种类型：内窥镜手术和经 唇炎是发生在唇部的炎症性疾病，主要表现为口唇干燥、脱皮、皲裂及渗出结痂等。唇炎反复发作可以通过一般治疗和药物治疗的方法缓解症状。一、原因1.饮食不当：如果患者平时摄入过多辛辣刺激性食物或饮酒过量 哮喘每天都会发作，且持续两个月的时间，可能会导致患者出现呼吸困难、气短等症状。建议及时就医治疗。一、症状表现1.呼吸困难：由于支气管黏膜受到炎症刺激后，会导致局部的组织发生水肿和充血的情况，在吸气时会 。本文链接：节后上班第一天，市民扎堆做胃镜！吃太饱如何健胃消食？http://www.sushuapos.com/show-9-11830-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。