饮食不当、生活不规律会导致转氨酶升高，所以调整饮食，多吃对肝脏有益的食物，如新鲜蔬菜、水果等，同时注意休息，确保充足的睡眠。
谷丙转氨酶又称谷氨酸转氨酶，简称GPT、ALT临床上升高是一种很常见的现象。肝脏是人体最大的解毒器官，器官是否正常，对人体非常重要。GPT升高是肝功能问题的重要指标。在常见因素中，各种肝炎都会导致GPT升高，这是由肝脏受损引起的。一些药物，如抗肿瘤药物、抗结核药物，都会对肝功能造成损害。大量饮酒，吃一些食物也会对肝功能造成短期损害。建议：高转氨酶在临床检查中较为常见，导致高转氨酶的原因很多，其中有些是非病理和病理的，对于高转氨酶的非病理原因，一般不需要药物；部分病理原因引起的高转氨酶可降低酶治疗。
应避免组织损伤、剧烈运动和药物服用、饮酒、感冒、发烧等引起的高谷丙转氨酶症状，查明是否感染乙肝，然后对症治疗。高转氨酶不一定是乙肝，所以一定要放松。谷丙转氨酶升高的因素很多，如急性肝炎、服药尤其是对肝脏有害的药物、长期饮酒或大剂量饮酒，以及一些胆道疾病、心力衰竭、发热等疾病，都会导致谷丙转氨酶升高。您的情况已经排除了乙肝病毒感染，单纯的高转氨酶肝功能异常并不排除因饮酒过量、剧烈运动、夜班、感冒或口服某些药物等因素干扰。
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