丰胸是平胸妹子一直追求的，丰胸的方法有许多，但都没有食疗来的健康有效。那么吃什么食物丰胸效果最好呢?一起来看一下吧。
很多女性都希望自己拥有坚挺丰满的乳房，所以丰胸成了平胸妹子的最佳选择。女性丰胸的方法有很多，手术、按摩、食补等等。其实，在这些方法中，最佳也是最健康的方法就是通过食物进行丰胸。
女性丰胸最给力的三大食物
1、山药
山药既可以当中药，也可以当食物，是一种营养丰富的食材。山药含有蛋白质、淀粉、氨基酸、矿物质及多种维生素，可振奋精神，促进荷尔蒙分泌，帮助女性轻松丰胸。
2、黄豆
黄豆营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质及软卵磷脂等成分，更让女人开心的是，里面还有天然的丰胸成分——异黄酮素等植物性化学物质。
3、南瓜
南瓜也是一种常见的瓜类，既含有丰富的淀粉和蛋白质，还含有脂肪、维生素等营养素，帮助预防糖尿病、高血压等慢性病。如果食用瓜肉和瓜子，还能起到催乳、调经、丰胸之效。
女性丰胸四大法则多记多背
1、莫忘最佳丰胸时期
丰胸的最佳时期是月经来潮后第十一至十三天，这段时间赶紧食疗丰胸，往往能达到双倍的效果。这是因为，排卵期前后动情激素达到高峰，最适宜丰胸。
2、补充胶原蛋白食物
富含胶原蛋白的食物不仅对皮肤好，对丰胸也有一定效果。像猪脚、蹄筋、海参、银耳、鸡爪、花胶等，平时可以多吃，美肤又美胸。
3、种子食物帮助胸部发育
出现在我们身边的种子食物有很多种，如花生、葵花籽、芝麻、核桃、杏仁等，其种子衣膜均含有类似维生素E的荷尔蒙成分，帮助丰胸。
4、优质蛋白质强化胸肌
健美的胸部不能少了胸肌，胸部肌肉的发育需依靠蛋白质来协助。多吃优质的蛋白质如牛奶、豆浆等饮品，有助于建立肌肉组织，帮助丰胸。
女性丰胸的最佳时期
从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶——尤其是木瓜牛奶，但是最好避免可乐、咖啡。
一着凉就出现感冒的症状，并且一直有咳嗽的情况，可能是由于受寒、病毒感染等因素引起的上呼吸道感染。建议及时就医进行检查和治疗。1、原因：如果患者身体抵抗力较低，在受到寒冷刺激后容易引起病毒或细菌入侵 患者出现上述症状可能是由于上呼吸道感染、过敏性鼻炎、支气管哮喘等疾病引起。建议及时就医完善相关检查，在医生指导下进行针对性治疗。一、非病理因素1.上呼吸道感染：通常是由病毒感染引起的急性炎症性疾 咳嗽半个多月没好的患者，在医生指导下服用止咳药物、抗感染药物以及化痰药物等进行治疗比较合适。建议及时到医院就诊，并根据自身情况选择合适的药物。一、止咳药物：1、中枢性镇咳药：如氢溴酸右美沙芬片、复 患者出现长期、反复性咳嗽的症状，可能是由于慢性咽炎或支气管哮喘等疾病导致。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、慢性咽炎：通常是由于环境因素刺激咽喉部黏膜引起炎症反应所致，常见症状有咽干、 通常情况下，不是所有患有白血病的人都会出现每日血红蛋白下降的情况。因为每个人的病情不同、体质也有所不同，并且疾病的发展速度也不一样。1、是：如果患者本身存在贫血症状，在确诊为急性髓系白血病后，则可能 肚脐上方按压疼痛且存在硬块，不一定是肠癌。该症状可能是由于腹部脂肪堆积、肠道炎症或息肉等原因引起。1.腹部脂肪堆积：如果患者长期摄入高热量食物或者缺乏运动锻炼，则可能导致体内脂肪过多积聚在腹部区域 。本文链接：三大给力丰胸食物助你成为“美胸达人”http://www.sushuapos.com/show-9-2064-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 女性喝什么茶调节内分泌 夏季易内分泌失调
下一篇： 女人30岁该怎么保养 做好卵巢保养是关键