双膝关节肿胀疼痛可能是痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、半月板损伤、滑膜积液等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.痛风性关节炎
痛风是由于体内尿酸水平过高导致尿酸结晶在关节内沉积所引起的疾病。当尿酸盐晶体沉积在关节时，会引起炎症反应和关节肿胀。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等进行止痛治疗。
2.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要是因为遗传因素、环境因素以及内分泌紊乱等原因引起，会导致关节部位出现无菌性炎症，从而诱发关节肿胀和疼痛的症状发生。患者可遵照医生的指导服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情的发展。
3.骨关节炎
骨关节炎是由年龄增长、肥胖等因素导致软骨逐渐退化，关节面受到磨损而引起的一种退行性病变。软骨受损后无法正常起到减震作用，易使关节受力不均并加剧摩擦，进而产生关节肿胀和疼痛的现象。针对骨关节炎的治疗通常包括物理疗法如热敷、按摩等以缓解症状，必要时也可配合医生通过超声波疗法等方式减轻不适感。
4.半月板损伤
半月板损伤多由外伤引起，导致膝关节内软骨组织完整性受到破坏，在行走或者运动过程中可能会对周围的神经造成刺激，引起局部充血水肿，从而表现为膝盖红肿、疼痛等症状。对于轻微的半月板损伤，可通过制动休息的方式促进患处恢复；若伴随剧烈疼痛，则需配合医生采取微创手术的方式处理，例如膝关节镜下半月板缝合术、半月板切除术等。
5.滑膜积液
滑膜积液是指关节内的液体分泌过多或吸收过少，导致关节腔内液体积聚。这可能是由于多种原因，如感染、创伤或其他疾病所致。这些因素可能导致滑膜细胞过度活跃，分泌更多的液体，同时减少液体的吸收，从而导致关节肿胀和疼痛。如果确诊为滑膜积液，轻度者可以通过适当休息、减少负重活动等方式缓解症状，重度则需要及时就医，在专业医师指导下进行针对性治疗，如穿刺抽液术、关节腔冲洗术等。
建议定期监测关节肿胀和疼痛的情况，以便早期发现异常。适当的体育锻炼有助于增强肌肉力量和关节稳定性，但应避免高强度或高风险运动，以免加重关节负担。
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