过敏性鼻炎导致鼻子发痒和频繁打喷嚏时，首先要尽量避免接触过敏原，同时采取有效缓解措施。严重时请及时就医以获得专业诊疗。
过敏性鼻炎是一种由免疫系统对特定物质（如花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等）过度反应而引起的疾病。它的典型症状包括鼻子痒、连续打喷嚏、流清鼻涕和鼻塞。许多患者在春季或秋季症状加重，因为这些季节通常有较多的花粉和空气中的刺激物。
对于鼻子发痒和打喷嚏的症状，首先可以采用物理防护方法，比如出门时戴口罩或使用过滤空气的设备。在家时，保持室内清洁尤为重要。可以通过定期清洗床单、使用防尘螨床罩和经常换空气过滤器来减少过敏原的暴露。如果有必要，也可使用生理盐水喷雾冲洗鼻腔，帮助清除吸入的刺激物。
在症状持续或影响生活质量时，可以考虑使用一些药物缓解，例如抗组胺药控制过敏反应，或鼻用激素喷剂减轻鼻腔炎症。但药物的选择需在医生指导下进行，尤其是对于儿童、孕妇或长期使用者。尝试症状管理后若状况仍得不到控制，应尽早预约耳鼻喉科或过敏专科医生进行评估，例如进行过敏源检测，获取针对性的治疗方案。
通过改变生活习惯和采取合理的措施，大多数人的症状是可以得到有效控制的。
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