过敏性鼻炎经常复发主要与过敏原持续暴露、免疫系统敏感性增加以及对病因控制不足有关，需要从调整日常生活习惯、防护环境和规范治疗这三个方面着手解决问题。
引起复发的核心原因大多是长期接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛屑或霉菌，同时，天气变化、空气污染或自身免疫系统的过度反应也会加重症状。一些患者可能未规范治疗，导致鼻腔黏膜反复受到刺激，形成慢性炎症，例如没有按时使用抗过敏药物，或中止疗程时间过早。更重要的是，部分人的遗传背景和生活压力等内在因素也会使免疫系统更容易被触发。
引起复发的核心原因大多是长期接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛屑或霉菌，同时，天气变化、空气污染或自身免疫系统的过度反应也会加重症状。一些患者可能未规范治疗，导致鼻腔黏膜反复受到刺激，形成慢性炎症，例如没有按时使用抗过敏药物，或中止疗程时间过早。更重要的是，部分人的遗传背景和生活压力等内在因素也会使免疫系统更容易被触发。
要减少复发，首先需要查明过敏原，可通过皮肤点刺试验或血清检测确定具体原因，随后尽量避免接触，例如安装防尘螨卧具、保持室内湿度在40%-60%、定期清洗空调滤网。药物治疗方面，可在医生指导下使用鼻用激素喷雾（如氟替卡松）、口服抗组胺药（如氯雷他定）、白三烯受体拮抗剂（如孟鲁司特），帮助减轻鼻塞、打喷嚏等症状。脱敏治疗是一种长期解决方案，通过持续注射或舌下含服微量过敏原，降低免疫系统反应。日常生活中，应加强鼻腔护理，可用生理盐水冲洗鼻腔，保持清洁，同时加强锻炼、均衡饮食，提高免疫调节能力。一旦症状加重或久治不愈，应及时就医，避免发展为鼻窦炎或哮喘。
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