过敏性鼻炎需要避免接触过敏原、保持室内外环境卫生、慎用抗生素，同时要警惕长期不规范用药可能导致的副作用，如药物性鼻炎等。
明确过敏原是防治过敏性鼻炎的关键。常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑和食物成分等，可通过过敏原检测进行筛查。一旦确认，应尽量避免例如春季外出时佩戴口罩、清理尘螨适宜的高湿环境。同时，室内空气净化设备和勤洗床单枕套的措施也非常重要。香烟、酒精和辛辣刺激性食物会引发或加重鼻黏膜炎症，其不仅是避免直接接触，还要注意控制厨房油烟和吸二手烟。抗生素的滥用对肠道免疫造成损伤，与鼻炎治疗无关，不可自行使用。
明确过敏原是防治过敏性鼻炎的关键。常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑和食物成分等，可通过过敏原检测进行筛查。一旦确认，应尽量避免例如春季外出时佩戴口罩、清理尘螨适宜的高湿环境。同时，室内空气净化设备和勤洗床单枕套的措施也非常重要。香烟、酒精和辛辣刺激性食物会引发或加重鼻黏膜炎症，其不仅是避免直接接触，还要注意控制厨房油烟和吸二手烟。抗生素的滥用对肠道免疫造成损伤，与鼻炎治疗无关，不可自行使用。
对于过敏性鼻炎的长期管理，保持鼻腔卫生如每天用生理盐水冲洗可以帮助清除黏膜上的过敏物质；饮食方面推荐多摄入富含维生素C和E的食物，如橙子、西红柿、菠菜，有助于增强免疫力；规律睡眠和适量运动也能提升机体抵抗力。一旦鼻炎症状频繁发作或伴随哮喘等其他问题，应及时就医，医生可能会建议免疫治疗、局部使用鼻用激素或抗组胺药物，不可擅自长期使用减充血剂，如鼻喷剂，以免引发依赖性问题。
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