月经期间腹部两侧疼可能与生理性痛经或病理性问题有关，严重者需及时就医。
月经期间的腹痛通常由子宫收缩引起，这是身体通过排出子宫内膜来完成月经的自然反应。子宫周围分布着大量的神经，当子宫收缩时可能会传导到腹部两侧或下腰部，某些人因此会更为敏感。如果疼痛不严重，多属于原发性痛经，不过如果伴随其他异常症状，例如经血量过多、经期延长或强烈的不适感，则可能是病理性因素，如子宫内膜异位症、盆腔炎或卵巢囊肿等引起的表现。
身体脱水、饮食不合理或情绪波动都可能加剧经期疼痛体验。单纯生理性痛经通常会伴有钝钝的痛感，并在2至3天内逐渐缓解，可通过热敷、休息或补充镁、维生素B6等缓解。如果是病理性因素，可能会出现更加剧烈、持续的痛感，或疼痛的时机和部位异常，例如在月经前后出现疼痛，或仅在一侧出现局部不适。
若疼痛轻微且无其他异常症状，可尝试多喝温水，饮食以清淡为主，避免含咖啡因的饮品，并保持规律作息，有助于缓解症状。如果疼痛持续加重或伴随其他不适，例如恶心、发热、腰痛等，需尽早前往妇科就诊，明确病因并采取针对性治疗。
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