过敏性鼻炎在秋冬季可能会加重症状，严重影响到生活质量，建议及时寻求医生的帮助，特别是症状持续或加重时。
这种疾病本质上是一种免疫系统过度反应，外界如花粉、尘螨或霉菌等进入鼻腔后，导致机体产生大量炎症物质，刺激鼻腔敏感区域。秋冬季节因空气干燥、温差变化大和室内采暖等因素加剧了过敏源的影响，使症状如鼻塞、流涕、打喷嚏和眼部瘙痒等更加明显。
缓解过敏性鼻炎可以从减少过敏原暴露开始，如勤洗被褥、使用防螨罩，或定期清理室内死角避免灰尘堆积。适当加湿室内空气，帮助鼻腔更好地保持湿润状态也有帮助。药物治疗方面，抗组胺药、鼻用激素喷雾等能有效控制症状，具体用药需根据医嘱使用，避免盲目。
如果症状反复或出现哮喘等并发症，应尽快咨询耳鼻喉科或呼吸科医生。佩戴口罩、远离过敏源、加强锻炼、提高免疫力是日常预防的关键，这样才能更好地控制过敏性鼻炎，使生活质量逐步改善。
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