过敏性鼻炎是由免疫系统对某些无害物质过度反应引起的，需要根据症状严重程度选择适当治疗，严重时建议咨询耳鼻喉科医生。
这个病的根源在于免疫系统的“误会”。正常情况下，免疫系统是我们的守护神，但在过敏性鼻炎中，它把像花粉、尘螨、霉菌或动物毛发这样的无害物质当成“敌人”，触发一系列免疫反应。于是，你可能会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼痒等症状。这些症状常常是季节性出现，但也可能常年存在，这取决于引发过敏的物质能否长期接触到。
从机制上讲，免疫系统会释放一种叫做“组胺”的化学物质，这也是你鼻腔发痒甚至出现喷嚏的一大元凶。过敏性鼻炎的发生还有一定遗传倾向，如果家族中有人有类似问题，后代患病的可能性会较高。环境也是重要诱因，比如空气污染、室内潮湿等，都会增加患病风险。
缓解症状的核心在于减少接触过敏原，可以尝试使用空气净化器清洁室内空气，定期更换床单，清洗空调滤网。如果地毯或窗帘容易积尘，最好选用易清洁的材质。有些人可能需要抗组胺药物或鼻用激素喷雾来控制症状，但用药前应提前咨询医生。针对特定过敏原，还有一种名为"脱敏疗法"的长期治疗方法，可以有效降低对该物质的反应。
为了更好地应对问题，建议定期去医院检查明确过敏原，这会大大有助于日常管理。如果症状长期得不到缓解或者逐渐加重，请及时就医，以免影响生活质量。
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