胎儿胎动减少通常发生在孕晚期，但如果胎动减少明显或突然停止，需要尽早就医以确保胎儿健康。胎动是判断胎儿在宫内状态的重要指标，减少可能与胎儿休息周期、子宫空间限制或胎盘功能异常等有关。
一般情况下，孕20周左右孕妇会开始感受到胎动，胎动强弱和频率会随着孕周的增加逐渐变化。到孕28周时，胎动进入活跃期，通常呈现规律性，但孕晚期（32周后）因胎儿体积增大、子宫空间缩小，胎动可能相对减少。胎儿自身作息规律会导致间歇性胎动减少，孕妇过于劳累、情绪紧张或者进食时间长等也可能使胎动暂时变慢。然而，如果胎动减少明显，尤其是少于10次/2小时，可能提示胎儿宫内缺氧、脐带绕颈或胎盘老化等病理性因素，需要及时评估和处理。
一般情况下，孕20周左右孕妇会开始感受到胎动，胎动强弱和频率会随着孕周的增加逐渐变化。到孕28周时，胎动进入活跃期，通常呈现规律性，但孕晚期（32周后）因胎儿体积增大、子宫空间缩小，胎动可能相对减少。胎儿自身作息规律会导致间歇性胎动减少，孕妇过于劳累、情绪紧张或者进食时间长等也可能使胎动暂时变慢。然而，如果胎动减少明显，尤其是少于10次/2小时，可能提示胎儿宫内缺氧、脐带绕颈或胎盘老化等病理性因素，需要及时评估和处理。
建议孕妈每天在固定时间进行数胎动，选择胎儿活跃时间，如饭后或睡前，一般2小时内不少于10次。如果发现异常可以尝试吃点甜食、轻揉腹部或改变体位来刺激胎动。如仍未恢复或胎动减少持续，需立即前往医院就诊，通过胎心监护、B超等检查明确胎儿情况。在孕期，保持规律作息、均衡饮食和情绪稳定有助于促进胎儿健康发育，同时定期产检不可忽视。
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