过敏性鼻炎可以通过避免致敏原、药物治疗和环境改善等方式进行缓解，必要时请就医获得专业建议。
这种鼻炎主要因免疫系统对一些无害物质（如花粉、尘螨）过度反应而引起。患者通常会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状，有的人还会伴随眼部瘙痒或咳嗽。诱发因素可能包括季节性变化、宠物皮屑或空气污染等，这使得过敏性鼻炎反复发作，影响生活质量。
对于缓解症状，避免接触过敏原是首要措施，比如定期清洗床上用品、为家中添置空气净化器、出门戴口罩等。药物方面，可以使用抗组胺药、鼻用激素喷剂或脱敏治疗，但具体药物选择需在医生指导下进行。症状比较轻的患者也可以试试用温盐水冲洗鼻腔，帮助清理积存的过敏原。提高身体免疫力，如保持规律作息、适量运动，也能为改善过敏状况提供助力。
如果常规措施效果不理想，或症状持续加重，建议尽快咨询耳鼻喉科医生，开展相关过敏源检测及系统化治疗。专业的药物组合治疗或免疫疗法可能会带来更好的疗效。
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