过敏性鼻炎是可以通过适当的治疗和管理得到良好控制的。虽然目前尚无根治的方法，但通过长期科学的护理和治疗，可以显著减轻症状，提高生活质量。
这种疾病的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒，有些人可能还会伴随眼部干痒或流泪。过敏性鼻炎的发生与身体对某些过敏原（如花粉、尘螨、宠物毛发等）过度反应有关。这种免疫系统“反应过度”的现象会让人感到疲惫和困扰，尤其在季节交替的时候更为明显。
治疗方法分为避开过敏原、对症治疗和免疫疗法三种。养成良好的生活习惯非常重要，比如经常清洗床单、被褥，保持室内空气清新，避免接触已知的过敏原。如果症状较重，药物治疗是主要手段，例如抗组胺药可以减轻鼻痒和流涕，鼻喷激素则能有效缓解鼻塞。对于反复发作或症状严重者，还可考虑进行脱敏治疗，这是一种通过逐渐暴露于过敏原以减少过敏反应的免疫疗法。
对于日常护理，一定要注意环境清洁。减少灰尘、定期更换空调滤网，不在室内堆积易发霉的物品。如果需要外出，花粉浓度较高的季节尽量选择佩戴口罩。加强锻炼、注意均衡饮食，有助于提高免疫力，让身体整体状态更佳。如果经过尝试症状仍无法缓解，一定要及时去正规医院寻求耳鼻喉科医生的帮助。
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