快速缓解过敏性鼻炎的方法包括避免过敏原接触、使用药物治疗和改善生活方式，其中药物治疗能迅速减轻症状，而长期管理需多方面结合。
过敏性鼻炎的常用药物治疗分为抗组胺药、鼻用糖皮质激素和减充血剂。抗组胺药如氯雷他定、左西替利嗪能有效控制打喷嚏、流鼻涕等症状，通常在服用后30分钟左右起效。鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松、糠酸莫米松可缓解鼻塞且具有抗炎作用，是长期缓解的核心药物。减充血剂如伪麻黄碱喷剂适用于短期鼻塞严重的患者，但需注意连续使用时间不宜超过一周，以免引起药物性鼻炎。若症状反复，可以咨询医生进行脱敏治疗，通过逐渐给身体适应过敏原来减轻症状。
过敏性鼻炎的常用药物治疗分为抗组胺药、鼻用糖皮质激素和减充血剂。抗组胺药如氯雷他定、左西替利嗪能有效控制打喷嚏、流鼻涕等症状，通常在服用后30分钟左右起效。鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松、糠酸莫米松可缓解鼻塞且具有抗炎作用，是长期缓解的核心药物。减充血剂如伪麻黄碱喷剂适用于短期鼻塞严重的患者，但需注意连续使用时间不宜超过一周，以免引起药物性鼻炎。若症状反复，可以咨询医生进行脱敏治疗，通过逐渐给身体适应过敏原来减轻症状。
日常生活中尽量避免接触过敏原是重要环节，比如对花粉过敏时减少户外活动，使用空气净化器保持室内清洁。饮食上可以增加维生素C和D的摄入，如多吃柑橘类水果和深海鱼类来增强免疫力，同时保持运动习惯，促进身体代谢有助于调节免疫反应。如过敏性鼻炎症状未能控制，应尽早就医，并按医嘱制定科学的治疗方案。
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