何谓“清心”?心，在这里应理解为一个人的道德修养。清心，即为排除思想杂念，注意道德修养，清心的涵义较广，殊难论述全面，但至少包含以下三方面的内容。
1．情绪恒定。不可过喜、过怒、过哀、过乐;遇事不暴躁，保持心平气和，从容处事’处处责己严、待人宽，要有“宰相肚里能撑船”的风度，遇到不顺心事要想得开、丢得下，心胸坦荡，情怀常开。
2．知足常乐。要基本满足现状，不要对现实生活这也不满、那也不足，脱离现实地提出过高要求，更不能因某些要求不能满足就牢骚满腹，甚至耿耿于怀。对于那些贪得无厌的人来说，金钱、地位永远是不能满足的，他们天天计算着捞这捞那，精神上很不平衡。更有甚者若采取不义手段做出了不道德的事，那末他的内心将更难平静，更多的是感到恐惧、或受良心的谴责。长期处在这样的心理矛盾之下，人是不可能健康的。
3．要有进取心。要知足常乐，，不是说不要进取业;只有那些在事业中不断进取、不断取得成就的人，才能享受到一种“胜利的喜悦”，这样的人常能长寿。世界上许多著名的科学家，并不因为他们较强的脑力劳动而有损健康，却是因为他们常受这种“胜利的喜悦”所陶醉而健康长寿。当然从养生的观点看;我们提倡不要“过思”，所谓“忘寝废餐”精神可嘉，但不可长久。中医所谓过度“思虑伤脾”，而脾为“后天之本”，如果天长日久过度思虑，损伤了“后天之本”，就会疾病从生，对于健康，对于长寿都是十分不利的。
嗓子咳嗽、有白痰、久咳不愈，可以吃抗感染药物、止咳化痰药物治疗。建议患者在医生指导下用药，避免自行盲目服用。一、原因及症状如果出现上述情况，可能与感冒、支气管炎、肺炎等疾病有关，由于炎症刺激咽喉部 出现咳嗽、咳灰白色痰液、偶尔打喷嚏时伴有咳痰的症状，可能与上呼吸道感染有关。但也可能是由于下呼吸道感染引起，如支气管炎或肺炎等疾病。一、原因1.上呼吸道感染：当机体受到细菌或病毒侵袭后，可导致鼻腔黏 通常情况下，可以通过症状、病因以及治疗等方面来判断黄疸是否为生理性的。1.症状：如果患者出现皮肤发黄的情况，并且伴有尿液颜色变深的现象，则可能是由于体内胆红素代谢异常所引起的。而这种现象一般属于正常 早期肺结核病患者如果只是偶尔抽烟，一般没有明显的影响。但如果长期大量抽烟，则可能会对病情恢复造成不利影响。一、没有影响的情况若患者仅是偶尔少量地抽烟，并不会导致身体出现不适症状，也不会影响到疾病的 偶尔出现头晕、心慌、发颤的症状可能与生理性因素有关，也可能与低血糖症、贫血等病理性因素有关。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医明确诊断。一、生理性因素1.心理因素：若患者近期压力过大或者情绪过 目前正值冬季，儿童呼吸道感染性疾病高发期。很多孩子甲流刚好，又中招乙流!面对流感病毒的挑战，作为家长真的不知道该怎么？那么，今天小编就将给各位家长详细讲一下，甲流和乙流的预防、治疗及区别。一、甲流和乙 。本文链接：养生秘诀 清心寡欲戒除私心http://www.sushuapos.com/show-9-2963-0.html
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