过敏性鼻炎可以通过控制过敏原、药物治疗和生活方式的调整进行缓解和治疗。常见的治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗组胺药、鼻喷激素以及免疫疗法。
1、控制过敏原
过敏性鼻炎的首要治疗重点是尽可能减少接触或避免导致过敏的物质。
减少尘螨：定期清洗床单、被套，使用防螨床垫和枕头套，保持室内干燥（相对湿度控制在50%以下）。
避免花粉：在花粉浓度高的季节，减少户外活动，关紧门窗，外出时佩戴口罩。
防止宠物毛发过敏：如果对家养宠物过敏，需限制与宠物的亲密接触，勤洗手并定期清理居住环境。
2、药物治疗
对症药物治疗是过敏性鼻炎缓解症状的重要手段。具体可选择以下几类药物：
鼻用糖皮质激素喷雾（例如鼻敏灵、糠酸莫米松）：用于缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等主要症状，疗效显著且起效快。
口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）：适用于缓解打喷嚏及流涕症状，适合作为急性发作期的应急用药。
减充血剂（如伪麻黄碱、羟甲唑啉喷鼻剂）：能够缓解鼻塞，但使用时间不宜超过3天，以免引起药物性鼻炎。
3、免疫治疗
对症药物和环境控制效果有限的患者，可以考虑免疫治疗。
舌下含服免疫疗法：如舌下含服螨虫滴剂，适用于尘螨过敏引起的患者。
皮下注射免疫疗法：通过逐步增加过敏原的剂量，训练免疫系统耐受，有助于长时间控制过敏性鼻炎症状。这是一种需要多次治疗的长期方案，通常持续3到5年。
4、生活方式调整
保持鼻腔卫生：每天用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除附着的过敏原，减轻黏膜水肿症状。
增强免疫力：保持规律的运动和健康饮食，生活作息规律有助于减轻过敏性体质。
避免刺激性物质：尽量远离烟草、油烟及强烈化学气味，减少对呼吸道黏膜的刺激。
及时的治疗和有效的预防措施可以显著改善过敏性鼻炎患者的生活质量。如症状长期无法缓解，应尽快去耳鼻喉科就医，制定个性化治疗方案。
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