皮肤过敏发痒时可以通过远离致敏源、外用抗过敏药膏、服用抗组胺药、加强皮肤保湿等方法进行缓解，如症状严重则应及时就医，查找根本原因并接受针对性治疗。
引起皮肤过敏的主要原因包括接触性过敏（如化妆品、植物、金属）、食物过敏（如花生、海鲜、奶制品）、环境因素（如花粉、尘螨、宠物毛发）、遗传体质以及压力、免疫力下降等内在因素。过敏常伴随红斑、瘙痒、肿胀甚至起水疱等症状，严重时可能会导致大面积皮肤破损或感染。在处理时，首先需寻找并避免与过敏源接触，比如更换化妆品或避免食用疑似引发过敏的食物。抗过敏药膏如炉甘石洗剂、地奈德软膏能局部止痒，但应遵医嘱使用。若瘙痒影响生活，可以口服抗组胺药物如氯雷他定或地氯雷他定。注重皮肤保湿，选择温和型润肤霜如尿素霜、神经酰胺乳膏对很重要，有助于修复皮肤屏障和减轻瘙痒。
引起皮肤过敏的主要原因包括接触性过敏（如化妆品、植物、金属）、食物过敏（如花生、海鲜、奶制品）、环境因素（如花粉、尘螨、宠物毛发）、遗传体质以及压力、免疫力下降等内在因素。过敏常伴随红斑、瘙痒、肿胀甚至起水疱等症状，严重时可能会导致大面积皮肤破损或感染。在处理时，首先需寻找并避免与过敏源接触，比如更换化妆品或避免食用疑似引发过敏的食物。抗过敏药膏如炉甘石洗剂、地奈德软膏能局部止痒，但应遵医嘱使用。若瘙痒影响生活，可以口服抗组胺药物如氯雷他定或地氯雷他定。注重皮肤保湿，选择温和型润肤霜如尿素霜、神经酰胺乳膏对很重要，有助于修复皮肤屏障和减轻瘙痒。
日常护理需避免抓挠，以免进一步损伤皮肤；洗澡时用温水而非热水，并选择无香、低敏的清洁产品；多补充水分，保持皮肤湿润。如过敏反复发作，建议寻求皮肤科医生帮助，通过过敏原测试明确诱因，并在医生指导下进行脱敏治疗或长期用药管理。同时，应加强免疫调节，通过均衡饮食（如增加富含维生素C的水果和蔬菜）、适量运动及规律作息来帮助身体增强抗过敏能力。
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