过敏性鼻炎反复发作需要综合治疗，包括药物控制、过敏原回避和免疫治疗三大方向。通过科学的方式管理病情，可以有效改善症状，减少复发次数，甚至达到长期缓解的效果。
药物治疗是控制过敏性鼻炎的基础方法，主要包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素和白三烯受体拮抗剂三类。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可迅速缓解打喷嚏、流涕等症状；鼻用糖皮质激素如布地奈德、糠酸莫米松是治疗鼻炎的核心药物，可有效改善鼻塞和炎症；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特适合对上述药物效果不佳的患者。使用减充血剂如伪麻黄碱可以缓解鼻塞，但应避免长期使用以防药物性鼻炎。药物需在医生指导下调整剂量和种类，确保疗效和安全性。
明确过敏原并尽量避免接触是关键。常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑和霉菌。定期清洗床单、枕套，使用防尘螨床罩，保持室内空气湿度在40%-60%有助于减少过敏原暴露。如果是花粉过敏，建议高发季节减少户外活动，佩戴口罩或清洗鼻腔以减少吸入。空气净化器和定期通风也能有效降低室内过敏物质浓度。
免疫治疗又称脱敏治疗是预防复发的根本方法。通过持续小剂量地接触过敏原，比如舌下含服尘螨滴剂或皮下注射，逐步提高患者对过敏原的耐受性，适合症状严重且难以控制者，但需在专业医生指导下进行。脱敏疗程通常需持续3-5年，虽过程漫长但效果显著。
出现长期症状或治疗后效果不佳需及时就医，通过过敏原检测和鼻腔检查明确原因并调整治疗方案。平时坚持规律用药，配合生活管理和医生建议，才能有效控制病情。
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