过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗和生活方式的调整来缓解症状，但严重或长期不适建议及时就医。
这是一种由于免疫系统对某些过敏原过度反应而引发的慢性鼻部炎症。常见诱因包括花粉、灰尘、宠物皮屑等，症状通常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和鼻痒。过敏性鼻炎多具有季节性或哮喘等共病特征，容易反复发作。
改善症状的方法包括口服抗组胺药、使用鼻用激素喷剂等药物治疗。这些药物有助于减少鼻腔炎症并缓解症状。减少过敏原暴露也是有效手段，比如外出时戴口罩、定期清洗床单、避免接触宠物或清洁空气中的过敏原。如果药物及日常预防措施无法有效控制症状，还可以尝试免疫治疗，通过逐步暴露过敏原来增强身体耐受性。
日常护理中，保持室内空气清洁、提高免疫力有助于缓解病情。使用空气净化器、减少地毯使用、坚持锻炼和均衡饮食都有一定效果。如果长期症状顽固或出现明显生活质量下降，建议请耳鼻喉科医生进行详细检查并接受专业治疗。
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