腺样体增生的治疗可以通过药物、手术以及改善生活方式来实现，具体选择需根据病情严重程度和患者年龄决定。
对于轻度腺样体增生，可尝试通过保守治疗缓解症状。药物方面，鼻用激素喷剂（如糠酸莫米松或布地奈德）可帮助消炎并缩小腺样体；抗过敏药物（如西替利嗪）适用于伴有过敏性鼻炎的患者；鼻腔冲洗则可以清除分泌物，改善鼻塞和通气问题。此类保守治疗通常需要坚持数周甚至几个月才能看到明显效果。假如病情导致反复的鼻窦炎、中耳炎或者其他并发症，尤其对孩子的呼吸、睡眠质量造成显著影响，则建议考虑手术。
手术是治疗腺样体增生的最终手段，特别是对长期药物治疗无效或者病情较重的患者。腺样体切除术为常见选择，手术过程通过经口腔方式切除病变组织，通常不需要外部切口，术后恢复较快。针对儿童患者，一般会与扁桃体切除术一并开展。手术前需要评估患者的年龄、身体状况及麻醉风险。术后护理包括避免刺激性食物，保持饮食清淡，同时遵医嘱定期复查以确认切除效果及有无复发。
平时可以通过改善生活方式预防腺样体增生或缓解症状。饮食方面，多摄入富含维生素C和维生素E的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃和坚果类食物，有助于提高免疫力；避免频繁接触过敏原或空气污染源，以减轻呼吸道负担。家庭环境应注重保持空气清洁，例如使用空气净化器或定时开窗通风。增强儿童体质也非常重要，可通过游泳、跳绳等运动来改善呼吸肌功能。家长需注意避免孩子经常感冒，加强保暖，及时治疗鼻炎、咽喉炎等疾病以防影响腺样体健康。
若腺样体增生导致持续的呼吸障碍、睡眠呼吸暂停或反复感染，应尽早安排耳鼻喉科就诊并选择适合的治疗方案。
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