过敏性鼻炎患者应尽量避开过敏原，注意生活方式，合理用药，必要时寻求医生帮助。
这一疾病主要是因为免疫系统对外界某些物质（过敏原）产生了过度反应，比如花粉、尘螨、动物毛发等，导致打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，甚至嗅觉减退等不适。过敏性鼻炎通常具有遗传倾向，季节性发作较常见，但一些患者全年都可能受影响。
在日常生活中，应减少与过敏原的接触。比如，花粉季时尽量关闭窗户、减少外出；对尘螨过敏者，要定期清洗床单、枕套并用防螨寝具；如果是对宠物过敏，请减少与宠物直接接触或者为其做好清洁。吸烟和二手烟也会刺激鼻腔，加重症状，应坚决避免。饮食方面，少吃辛辣刺激性食物，某些易致过敏的食物如海鲜、坚果也需谨慎。
如果症状较重且自我管理效果有限，应尽快就医，接受专业诊疗。通过抗过敏药物、鼻喷剂等缓解症状，或者考虑脱敏治疗，从根本上降低对过敏原的敏感性。在医生指导下规范治疗，才能更有效控制疾病影响，提升生活质量。
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