过敏性鼻炎主要由于遗传、环境刺激、免疫系统异常等因素引发，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
1、遗传因素是过敏性鼻炎的重要原因之一。家族中有过敏性鼻炎或其他过敏疾病的人，患病风险显著增加。遗传易感性使得个体的免疫系统更容易对过敏原产生过度反应。
2、环境刺激是过敏性鼻炎的主要外部诱因。花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等常见过敏原进入鼻腔后，刺激免疫系统释放组胺等炎性介质，引发鼻黏膜炎症。空气污染、烟草烟雾、冷空气等环境因素也会加重症状。
3、免疫系统异常是过敏性鼻炎的核心病理机制。过敏性鼻炎患者的免疫系统对无害物质产生过度反应，导致IgE抗体大量生成，进而引发一系列炎症反应。这种异常的免疫反应使得鼻黏膜充血、水肿，出现典型症状。
针对过敏性鼻炎，治疗和预防可以从多方面入手。避免接触过敏原是首要措施，例如使用空气净化器、定期清洁家居环境、佩戴口罩等。药物治疗方面，常用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，能够快速缓解症状；鼻用糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松，可有效减轻炎症；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特，适用于合并哮喘的患者。
饮食调理对控制过敏性鼻炎也有一定帮助，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力；适量补充富含omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，有助于减轻炎症反应。运动方面，建议选择温和的有氧运动如慢跑、游泳，尽量避免在花粉浓度高的时间段外出锻炼。
如果症状持续加重或影响日常生活，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗方案。通过综合管理，大多数过敏性鼻炎患者的症状可以得到有效控制。
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