血糖偏高的症状包括口渴、多尿、疲劳、视力模糊和体重下降。治疗血糖偏高需调整饮食、增加运动、药物治疗和定期监测血糖水平。
1.口渴：血糖偏高时，体内水分流失加快，导致口渴感增强。建议多喝水，避免含糖饮料。
2.多尿：高血糖使肾脏过滤更多水分，导致尿频。减少高糖食物摄入，保持适当的水分平衡。
3.疲劳：血糖偏高影响细胞能量利用，导致疲劳感。增加富含纤维的食物，如全谷物和蔬菜。
4.视力模糊：高血糖可能导致眼部血管受损，影响视力。定期检查血糖和视力，避免高糖饮食。
5.体重下降：血糖偏高时，身体无法有效利用葡萄糖，导致体重下降。增加蛋白质和健康脂肪的摄入，保持均衡饮食。
血糖偏高需要综合管理，包括饮食调整、适量运动、药物治疗和定期监测。通过控制血糖水平，可以有效预防并发症，改善生活质量。定期就医检查，遵循医生建议，是控制血糖的关键。
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