女性在孕期的时候,由于身体比较笨重,行动不便,运动不足,很容易出现便秘的现象,孕妇便秘不同于常人,其危害极大,不仅自己容易因为排便困难而出现肛裂、脱肛等问题,而且对胎儿也会有一定的影响,甚至可能会导致早产,下面一起来看看孕妇便秘对胎儿具体有哪些影响。
1、孕妇便秘会影响胎儿吗
会影响。便秘会造成准妈妈体内菌群紊乱,肠道微生态环境遭到破坏,体内堆积大量毒素,不利于胎儿发育,出现胎儿生长受限、胎儿窘迫等情况几率增加。
2、对胎儿有什么影响
(1)影响胎儿发育
孕妇长期便秘,那么粪便在肠道积存,使腹部膨大臃肿,一方面影响发育中的胎儿,挤压胎儿的生长空间;另一方面,肠道毒素堆积,可发生肠源性内-毒血症,对胎儿发育不利。
(2)易营养不良
准妈妈便秘,肠道菌群紊乱,还会引起轻度毒血征,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之还会导致贫血和营养不良,准妈妈营养不良,宝宝很可能也会贫血和营养不良,先天不足。
(3)易难产
妊娠晚期,便秘会越来越严重,常常几天没有大便,甚至1~2周都未能排便,有的便秘准妈妈在分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产。
(4)日后过敏几率大
许多研究证实,孕期便秘,准妈妈肠道菌群紊乱,会直接影响胎儿肠道健康,宝宝的先天性免疫受到损害,造成日后过敏几率大大增加,宝宝出生后,得湿疹,皮炎,过敏性鼻炎的几率要高好几倍。
3、注意事项
便秘的孕妇尽量不要用力排便,以免引起早产,建议每天晚上临睡前喝一杯蜂蜜水,吃一些纤维素含量高的食物如芹菜、韭菜、柚子等,多饮水,下午可以出去散散步。养成定时排便的习惯,如早饭后。
4、孕妇便秘缓解方法
一、选择含纤维多的食物。如糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。
二、选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。
三、补充足够的益生元,润肠通便,促进各种营养吸收。
四、多补充水分。体内水分如补充不足,便秘就会加重,所以,每日至少喝1000毫升水。
七、万一孕妇的便秘无法减轻,就必须立即就医,遵医嘱服用通便药物。
六、多活动可增强胃肠蠕动,建议每天散步20-30分钟。
五、建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动,或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶,这都是帮助排便的好方法。
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