胃肠消化功能紊乱主要表现为腹胀、腹痛、腹泻或便秘，部分患者伴随恶心、嗳气、食欲减退。症状多与饮食不当、精神压力、肠道菌群失衡有关，需调整生活方式并结合药物治疗。
1.腹胀腹痛
进食后腹部胀满感明显，可能伴随间歇性隐痛或绞痛，常见于胃排空延迟或肠蠕动异常。高脂饮食、进食过快易诱发，建议少食多餐，避免豆类、碳酸饮料等产气食物。药物可选胰酶制剂、促胃肠动力药如多潘立酮。
2.排便异常
腹泻型患者每日排便3次以上，粪便呈糊状或水样；便秘型则排便困难，每周少于3次。益生菌制剂可调节肠道微生态，渗透性泻药如乳果糖适用于便秘，蒙脱石散能改善腹泻。每日摄入25克膳食纤维，推荐燕麦、火龙果。
3.伴随症状
长期消化不良可能导致营养吸收障碍，出现体重下降、乏力。反酸烧心时需排查胃食管反流，奥美拉唑可抑制胃酸。焦虑抑郁情绪会加重症状，正念呼吸训练每天15分钟有助缓解。
胃肠功能紊乱需排除器质性疾病后确诊，持续两周以上症状应做胃镜或粪便检测。记录饮食日记有助于识别诱因，生姜、山楂等食材能促进消化。夜间症状加重或出现呕血、黑便须立即就医。
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