轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过5%-10%，但未引发明显炎症或纤维化的早期肝脏病变。常见症状包括右上腹隐痛、疲劳、食欲减退，部分患者可能无症状。主要与饮食过量、缺乏运动、代谢异常有关，通过调整生活方式多数可逆转。
1.轻度脂肪肝的发病机制
肝脏脂肪堆积主要源于三大途径：饮食中脂肪过量摄入导致甘油三酯合成增加；胰岛素抵抗促使游离脂肪酸进入肝脏；酒精代谢干扰脂肪分解。遗传因素如PNPLA3基因突变可能增加患病风险，长期高脂高糖饮食、久坐、酗酒等环境因素加速病情发展。部分患者伴随肥胖、糖尿病等代谢异常，形成恶性循环。
2.典型症状识别与鉴别
约70%患者早期无明显症状，部分出现非特异性表现：持续性右上腹闷胀感，餐后加重；容易疲劳且休息后不缓解；食欲下降伴轻微恶心。体检可能发现肝区轻度压痛，转氨酶轻度升高。需警惕蜘蛛痣、黄疸等严重症状，这些可能提示脂肪性肝炎或肝硬化进展。
3.非药物干预方案
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