强直性脊柱炎是一种慢性炎症性关节病，主要累及脊柱和骶髂关节，早期诊断和规范治疗可有效控制病情发展。诊断需结合临床症状、影像学检查和血液检测，治疗包括药物、运动和生活方式调整。
1. 诊断方法
强直性脊柱炎的诊断需综合多项指标。晨僵超过30分钟、夜间腰背痛是典型症状，血液检查HLA-B27阳性率高达90%。X线显示骶髂关节间隙模糊是重要依据，MRI能更早发现骨髓水肿。部分患者伴随虹膜炎或肠道炎症，需进行眼科和消化科评估。
2. 药物治疗方案
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症，需持续使用4周观察疗效。病情活动期可使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等抗风湿药。生物制剂如阿达木单抗、依那西普针对TNF-α效果显著，但需筛查结核等感染风险。严重脊柱变形者需评估手术指征。
3. 康复训练要点
游泳是最佳运动方式，水的浮力减轻关节负担。每天进行扩胸运动和深呼吸练习，防止胸廓活动受限。瑜伽中的猫牛式、婴儿式能改善脊柱柔韧性，但避免过度后仰动作。建议使用硬板床，枕头高度不超过10厘米。
4. 饮食管理建议
Omega-3脂肪酸丰富的三文鱼、亚麻籽可减轻炎症反应。每天补充1000IU维生素D和1200mg钙质，预防骨质疏松。避免高淀粉饮食，部分患者对低FODMAP饮食反应良好。戒烟至关重要，吸烟会加速脊柱融合进程。
定期随访是控制病情的关键，每3-6个月需评估BASDAI指数和CRP水平。妊娠患者需提前调整用药方案，多数生物制剂在孕中期可安全使用。早期干预可使80%患者保持正常工作能力，延迟诊断可能导致不可逆的脊柱强直。
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