便秘也就是排便次数减少，同时伴有排便困难和大便干结。便秘是孕妇最常见的症状，1/3的孕妇伴有不同程度的便秘，严重影响生活质量，甚至会影响胎儿发育，面对此问题该如何解决。
为什么孕妇易便秘？
1、跟激素水平有关
怀孕后体内激素水平发生很大改变，尤其是生长激素和孕激素分泌量增加，但胃动力素分泌却有所减少，延长食物在肠道内停留时间，从而造成大便干结和便秘。
2、子宫增大
一般怀孕到中晚期，随着胎儿增大，子宫也随之增大，可影响肠道蠕动和运动，限制膈肌和腹肌活动，使得排便动力不足，从而导致便秘。
3、肾素-血管紧张素-醛固酮系统分泌增加
不少孕妇出现肾素-血管紧张素-醛固酮系统分泌增加，不仅仅诱发妊娠期高血压，同时也会减慢肠道蠕动速度，增加结肠中水分吸收量，从而导致大便干结和便秘。
4、孕期用药
怀孕期服用硫酸镁或铁剂等也会诱发便秘;饮食过于精细化，喝水量和膳食纤维摄入量不足，活动量减少都会导致孕期便秘。
怀孕期便秘该如何调理？
1、饮食调理
怀孕期间除了补充足够营养外，也要有意识的补充膳食纤维，可以从新鲜蔬果和五谷杂粮中获取，能帮助调节肠道菌群，缓解便秘问题，孕妇每天应摄入25克膳食纤维。每人每天至少吃400~500克蔬菜，其中绿叶蔬菜占到一半以上。
2、多喝水
不少孕妇因为排尿量增加而刻意减少喝水量，但这样会加重便秘症状，因此应养成主动喝水的习惯，白天少量多次喝水。为能避免尿频影响睡眠质量，睡觉前少喝水。
3、保持适度运动
身体允许的情况下应选择缓和的有氧运动，如散步、快步走、骑自行车或游泳等，能为胃肠道蠕动提供动力，不仅仅改善便秘问题，而且也有利于顺产。不过需保胎的孕妇不能做任何运动，可以适当的活动活动下肢。
温馨提示
孕妇应养成定时拉大便的好习惯，晨起和早饭后20分钟左右结肠最为活跃，不管有没有便意都要去厕所蹲一蹲，长久下去就能形成条件反射。另外，孕妇上厕所时一定要专心致志，不能玩手机或读书看报。通过以上方法仍然无法改善便秘，还需在医生指导下正确使用开塞露或乳果糖。
如果出现上述症状，可能是由于上呼吸道感染、过敏性鼻炎等原因导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、上呼吸道感染：多由细菌或病毒感染引起，常见于受凉后机体抵抗力下降时，主要表现为咽痛、 患者出现上述症状可能是由于上呼吸道感染、过敏性鼻炎、支气管哮喘等疾病引起。建议及时就医完善相关检查，在医生指导下进行针对性治疗。一、非病理因素1.上呼吸道感染：通常是由病毒感染引起的急性炎症性疾 颈椎骨质增生是颈椎退行性病变的一种，由于长期慢性磨损或者不良姿势，造成颈椎边缘的骨质被破坏，表现为骨质增生，是一种不可逆的过程。当增生的骨质压迫神经或者椎动脉，患者会产生头晕、头痛、恶心、呕吐，甚至视 食管癌晚期扩散后一般没有治愈的可能，但可以通过放疗、化疗以及靶向治疗等方法进行缓解。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方式。一、放疗1.早期：对于肿瘤细胞未出现远处转移的情况，可通 地中海贫血患者进行血常规检查时，可能会出现红细胞、白细胞以及血小板等指标的异常。一、红细胞1.平均红细胞体积：地中海贫血患者的平均红细胞体积会降低，因为其体内珠蛋白链合成障碍，导致珠蛋白肽链比例失调 登革热病毒在人体内一般会停留7-10天，但具体时间因人而异。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。登革热是由登革病毒引起的一种急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播，也可通过接触被污染的物品传播。感染登革热 。本文链接：为什么孕期总便秘？孕期便秘的原因有哪些？http://www.sushuapos.com/show-9-4550-0.html
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