男性糖尿病早期可能出现多饮、多尿、体重下降、疲劳和视力模糊等症状。这些症状与血糖升高导致的身体代谢异常有关，及时发现并干预可延缓病情进展。
1. 多饮多尿
高血糖导致肾脏排出多余葡萄糖时带走大量水分，引发频繁排尿和口渴。每日饮水量超过3升或夜尿超过2次需警惕。建议记录每日出入量，使用血糖仪监测空腹及餐后血糖。
2. 体重异常下降
胰岛素不足迫使身体分解脂肪供能，三个月内体重下降超过5%需重视。典型表现为食欲增加但体重减轻。可进行糖化血红蛋白检测，控制每日碳水化合物摄入在130-150克。
3. 持续性疲劳
细胞对葡萄糖利用障碍导致能量供应不足，表现为午后嗜睡、运动耐力下降。建议进行口服葡萄糖耐量试验，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。
4. 视力变化
晶状体渗透压改变引发暂时性屈光不正，可能出现视物模糊、飞蚊症。建议每半年进行眼底检查，增加菠菜、蓝莓等富含叶黄素的食物摄入。
5. 皮肤改变
高血糖引发微循环障碍，常见颈部黑棘皮病、伤口愈合延迟。表现为皮肤褶皱处色素沉着，小伤口两周未愈。需保持皮肤清洁，使用含尿素成分的润肤霜。
6. 性功能障碍
血管神经损伤可能导致勃起功能障碍，患病率较正常人高3倍。建议检测睾酮水平，控制血压低于140/90mmHg，尝试盆底肌训练。
男性出现上述症状应及时检测空腹血糖和糖化血红蛋白。确诊后需综合管理，包括每日监测血糖、遵医嘱使用二甲双胍或SGLT-2抑制剂等药物、采用地中海饮食并保持规律运动。早期干预可使50%患者通过生活方式调整逆转糖耐量异常。
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