荨麻疹可通过抗组胺药物、免疫调节和局部护理缓解症状，民间偏方如艾叶洗浴、薄荷冷敷需谨慎使用。遗传、环境刺激、免疫异常是主要诱因，需避免抓挠、及时就医排查过敏原。
1. 药物治疗是荨麻疹的基础方案。第二代抗组胺药氯雷他定每日10mg可抑制组胺释放，西替利嗪适合夜间瘙痒者，严重病例需短期口服泼尼松。慢性患者可尝试奥马珠单抗注射液，每月皮下注射300mg能阻断IgE介导的过敏反应。
2. 物理疗法对急性发作有辅助效果。冷藏的洋甘菊纯露湿敷能收缩血管缓解红肿，温度需保持在4-8℃避免冻伤。紫外线光疗每周3次可降低皮肤敏感度，但需配合防晒措施。针灸选取曲池、血海等穴位，通过调节组胺代谢改善症状。
3. 环境控制比偏方更关键。使用防螨床罩并将室内湿度控制在50%以下，粉尘过敏者需每日用HEPA滤网吸尘器清洁。记录饮食日记排查海鲜、坚果等高组胺食物，急性期建议食用冬瓜、薏仁等利湿食材。棉质宽松衣物减少摩擦刺激。
4. 植物疗法存在个体差异风险。新鲜马齿苋捣碎外敷可能缓解轻度风团，但可能引发接触性皮炎。艾叶煮水擦洗需测试小臂皮肤反应，浓度过高会导致灼伤。蜂胶内服对30%患者有效，但哮喘病史者禁用。
突发喉头水肿或腹痛需立即注射肾上腺素。慢性荨麻疹患者应定期检测甲状腺功能，病程超过6周需做自体血清皮肤试验。维持皮肤屏障完整比尝试偏方更重要，洗澡水温不超过38℃并立即涂抹神经酰胺乳液。
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