风湿病主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬及活动受限，特征包括晨僵、对称性关节受累和反复发作。遗传、环境潮湿寒冷、免疫异常、外伤及感染是常见诱因，需通过药物、理疗及生活方式调整综合管理。
1.关节症状是风湿病最典型表现。晨起关节僵硬持续超过30分钟，常见于类风湿关节炎；对称性手腕、手指小关节肿痛是标志性特征，伴随皮肤发红、温度升高。骨关节炎则多累及膝关节、髋关节等负重关节，活动时疼痛加剧。
2.全身症状反映免疫系统异常。约30%患者出现低热、乏力、体重下降等全身反应，部分伴随皮下结节或皮疹。系统性红斑狼疮可出现蝶形红斑，干燥综合征伴有眼干、口干等外分泌腺损伤。
3.实验室检查显示特异性指标异常。类风湿因子阳性率约70%，抗CCP抗体更具特异性；血沉和C反应蛋白升高提示炎症活动。超声检查能早期发现滑膜增生，X线可见关节间隙狭窄或骨侵蚀。
治疗需多管齐下：
1.药物控制分为三类：非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛；改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤延缓进展；生物制剂如TNF-α抑制剂用于中重度患者。用药需定期监测肝肾功能。
2.物理治疗改善功能。水疗利用浮力减轻关节负荷，热敷缓解晨僵，冷敷减轻急性肿胀。定制支具保护腕关节，矫形鞋垫调整步态减少膝关节压力。
3.生活方式调整至关重要。地中海饮食富含ω-3脂肪酸可抑制炎症，建议每周食用深海鱼3次；太极、游泳等低冲击运动每周3次，每次30分钟维持关节活动度。冬季注意关节保暖，室内湿度保持在50%-60%。
风湿病需长期规范管理，出现关节持续肿痛或晨僵超过6周应尽早就诊风湿免疫科。定期复查炎症指标和关节影像，早期干预可显著延缓关节畸形发生。保持适度运动结合药物治疗，60%患者能达到临床缓解。
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