左下腹部疼痛常见原因包括肠道疾病、泌尿系统问题及生殖系统异常。及时排查病因需结合具体症状，轻症可通过调整饮食缓解，持续性疼痛需就医检查。
1.肠道疾病
结肠炎、肠易激综合征或憩室炎是左下腹疼痛的常见肠道病因。结肠炎多由细菌感染或饮食不当引发，表现为阵发性绞痛伴随腹泻；肠易激综合征与精神压力相关，疼痛常在排便后减轻；憩室炎多见于中老年人，疼痛集中且可能伴随发热。建议记录疼痛与饮食的关系，避免辛辣刺激食物，急性发作时可尝试热敷缓解。
2.泌尿系统问题
左侧输尿管结石或膀胱炎可能放射至左下腹。结石疼痛常为剧烈绞痛，可能向会阴部放射，伴随血尿；膀胱炎多为隐痛伴随尿频尿急。每日饮水需保持2000ml以上，限制高草酸食物如菠菜，结石小于6mm可通过跳绳促进排出。出现排尿灼热感应做尿常规检查。
3.生殖系统异常
女性需重点排查附件炎、卵巢囊肿或宫外孕。附件炎疼痛为持续性坠痛，白带异常；卵巢囊肿扭转引发突发剧痛；宫外孕破裂伴随阴道出血。男性精索静脉曲张也可能表现为左下腹牵扯痛。经期异常者需做妇科超声，同房后疼痛加重应排查盆腔炎。日常避免久坐，经期注意腹部保暖。
左下腹疼痛持续超过48小时或伴随发热、便血需立即就诊。建议记录疼痛特点与伴随症状，检查前避免自行服用止痛药以免掩盖病情。常规检查包括血常规、腹部超声及必要时的肠镜检查。
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