轻微强直性脊柱炎可通过药物、运动和生活调整综合治疗，早期干预能有效控制症状。常用方法包括非甾体抗炎药、生物制剂、物理治疗及针对性锻炼。
1.药物治疗是控制炎症的关键。非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布能缓解疼痛和晨僵；病情进展时可使用生物制剂如阿达木单抗抑制炎症因子；严重病例需配合柳氮磺吡啶改善关节症状。用药需遵医嘱，定期监测肝肾功能。
2.运动康复能维持关节活动度。游泳可减轻脊柱压力同时锻炼全身肌肉；瑜伽帮助改善柔韧性和姿势；每天靠墙站立10分钟矫正驼背倾向。运动需循序渐进，急性发作期暂停高强度训练。
3.生活习惯调整至关重要。睡硬板床保持脊柱生理曲度，枕头高度不超过10厘米；避免久坐超过1小时，工作时每30分钟起身活动；饮食增加三文鱼等富含Omega-3食物，减少精制糖摄入。寒冷天气注意腰背保暖。
定期复查炎症指标和影像学检查能监测病情发展。若出现夜间痛加重、关节活动受限明显或视力模糊等症状，需及时风湿科就诊评估治疗方案调整。多数患者通过规范管理可维持正常工作和生活。
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