眼睛毛细血管出血是结膜下小血管破裂导致的症状，常见诱因包括外力撞击、眼部疲劳、高血压或凝血功能障碍。多数情况无需特殊治疗，2周左右可自行吸收。
1. 外力因素
眼部受到直接撞击、揉眼过度或佩戴隐形眼镜不当都可能损伤毛细血管。避免继续揉搓眼睛，48小时内冷敷可减少出血扩散，后期热敷促进吸收。隐形眼镜使用者需停戴至出血消退。
2. 眼部疲劳
长时间用眼导致眼压升高可能引发微血管破裂。连续用眼40分钟应休息5分钟，远眺或闭眼放松。调整屏幕亮度与环境光线一致，夜间使用防蓝光眼镜可减轻视疲劳。
3. 全身性疾病
高血压患者突发出血需立即监测血压，收缩压超过160mmHg应及时就医。糖尿病患者出现反复出血要检查血糖水平，长期高血糖会削弱血管弹性。服用抗凝药物者需复查凝血功能。
4. 感染性因素
结膜炎引起的出血伴随分泌物增多，需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗。病毒性结膜炎可用更昔洛韦凝胶，真菌感染需两性霉素B滴眼液。保持眼部清洁，避免共用毛巾。
毛细血管出血初期呈鲜红色片状，逐渐转为棕黄色吸收。观察期间避免剧烈运动和重体力劳动，睡眠时垫高枕头减少眼部充血。出血面积超过眼白1/3或伴有视力下降、疼痛需眼科急诊处理。中老年反复出血建议检查血脂、血糖和眼底血管。
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